Ekadashi Fast Diet: एकादशी व्रत आहार क्या है, जानें ग्रन्थों में किन चार प्रकार का वर्णन है

Ekadashi Fast Diet: एकादशी व्रत हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण व्रत है. इस दिन भगवान विष्णु की पूजा की जाती है और व्रत रखा जाता है. एकादशी व्रत के दौरान क्या खाया जा सकता है, यह कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि व्यक्ति की शारीरिक स्थिति, धार्मिक मान्यताएं और व्रत का प्रकार. धार्मिक ग्रंथों के आधार पर एकादशी व्रत में चार प्रकार के भोजन किए जा सकते हैं. जलाहार, क्षीरभोजी, फलाहारी और नक्तभोजी. जलाहार व्रत संकल्प लेने वाले केवल जल ग्रहण करके ये व्रत रखते हैं. क्षीरभोजी दूध और दूध से बने पदार्थों का सेवन करते हैं, फलाहारी केवल फल का सेवन करते हैं और जो लोग नक्तभोजी का संकल्प लेते हुए एकादशी व्रत रखते हैं वो सूर्यास्त से पहले एक बार भोजन करते हैं. 

एकादशी व्रत में क्या खाएं क्या न खाएं? 

आमतौर पर एकादशी व्रत के दौरान फल, सूखे मेवे, कंदमूल, दूध और दूध से बने पदार्थ, साबूदाना, कुट्टू का आटा, सामक के चावल और पानी ही ग्रहण किया जाता है. अनाज, दालें, शक्कर, नमक, मांसाहार, शराब और लहसुन प्याज का एकादशी व्रत में परहेज होता है. एकादशी व्रत के दौरान इनका सेवन करना ग्रंथों में वर्जित बताया दया है. 

व्रत शुरू करने से पहले भगवान विष्णु का ध्यान करते हुए व्रत का संकल्प लेना चाहिए. व्रत के दौरान शारीरिक और मानसिक रूप से पवित्र रहना चाहिए. इस दौरान दान करना शुभ माना जाता है. भगवद्गीता या अन्य धार्मिक ग्रंथों का अध्ययन करने से शुभ फल का प्राप्ति होती है. 

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां धार्मिक आस्था और लोक मान्यताओं पर आधारित हैं. न्यूज नेशन इस बारे में किसी तरह की कोई पुष्टि नहीं करता है. इसे सामान्य जनरुचि को ध्यान में रखकर यहां प्रस्तुत किया गया है.)