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थायराइड के मरीज इन चीजों से बनाएं दूरी, वरना हो जाएगी दिक्कत

गले की थायराइड ग्लैंड शरीर में कई जरूरी हार्मोंस को रिलीज करने के लिए उत्तरदायी होती है. वहीं जिन लोगों को थायराइड की दिक्कत होती है उन्हें अपने खानपान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है.

Written by Nidhi Sharma

गले की थायराइड ग्लैंड शरीर में कई जरूरी हार्मोंस को रिलीज करने के लिए उत्तरदायी होती है. वहीं जिन लोगों को थायराइड की दिक्कत होती है उन्हें अपने खानपान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है.

Nidhi Sharma

08 Jul 2025 21:08 IST

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वाइट ब्रेड

वाइट ब्रेड खाने से इंसुलिन स्पाइक हो जाता है और इंफ्लेमेशन बढ़ती है. इससे थायराइड हार्मोन बैलेंस बिगड़ सकता है.

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कॉफी

कॉफी पीने से थायराइड मेडिकेशन का एब्जॉर्प्शन ब्लॉक हो सकता है. इससे कोर्टिसोल बढ़ता है और थायराइड हार्मोन बैलेंस पर असर पड़ता है.

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मूंगफली

मूंगफली में गोइट्रोजेंस होते हैं. इससे आयोडीन ब्लॉक होता है और इंफ्लेमेशन बढ़ती है. आप हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा मूंगफली खाने से परहेज करें.

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आलू के चिप्स

आलू के चिप्स में ट्रांस फैट्स होते हैं और नमक होता है. जिससे की थायराइड हार्मोन रेग्यूलेशन पर असर पड़ता है.

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टोफू

टोफू आयोडीन अपेटक को कम रोकता है. इससे थायराइड लेवल्स बढ़ सकते हैं. थायराइड की दवाई लेने के 4 से 6 घंटे बाद ही टोफू खाना चाहिए.

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