पेट के बल सोने से हो सकती हैं ये दिक्कत, तुरंत छोड़ दें ये आदत

अक्सर लोग थकान या आदत की वजह से पेट के बल सो जाते हैं, लेकिन यह पोजीशन शरीर के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकती है. शुरुआत में यह आरामदायक लग सकती है, लेकिन लंबे समय तक ऐसा करने से कई तरह की शारीरिक समस्याएं जन्म ले सकती हैं.