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इन 5 फ्रूट्स के साथ नहीं पीना चाहिए पानी, वरना हो सकती है दिक्कत

बचपन से ही आपको घर के बड़ों ने किसी चीज के साथ पानी पीने के लिए मना किया ही होगा. वहीं कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें खाने के बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए. आइए आपको बताते हैं.

Written by Nidhi Sharma

बचपन से ही आपको घर के बड़ों ने किसी चीज के साथ पानी पीने के लिए मना किया ही होगा. वहीं कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें खाने के बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए. आइए आपको बताते हैं.

Nidhi Sharma

16 Apr 2025 20:31 IST

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केला

केला ऐसा फल है जिसे साल के बारह महीने खूब जमकर खाया जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए बड़े फायदेमंद हैं.

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खट्टे फल

खट्टे फल जैसे अंगूर, मौसंबी, संतरा और आंवला खाने के बाद भी पानी ना पीने की सलाह दी जाती है. दरअसल ऐसा करने से बॉडी का पीएच लेवल बिगड़ सकता है. इसके अलावा पाचन संबंधी परेशानियां भी हो सकती है.

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अनार

अनार खाना सभी को पसंद होता है. इसके मीठे-मीठे लाल दाने चबाने में भी बड़े स्वादिष्ट लगते हैं और इनका जूस भी बड़ा हेल्दी होता है. लेकिन अनार खाने के तुरंत बाद पानी पीना भी सेहत पर भारी पड़ सकता है.

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सेब

सेब खाने के तुरंत बाद भी पानी पीने से परहेज करना चाहिए. जब आप सेब खाने के तुरंत बाद आप पानी पी लेते हैं तो ये फाइबर आंतों तक नहीं पहुंच पाता.

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तरबूज

गर्मियों में ताजा-ताजा तरबूज खाना किसे नहीं पसंद. फाइबर और पानी से भरपूर तरबूज शरीर को हाइड्रेट भी रखता है. इसको खाने के तुरंत बाद पानी पीना भी सेहत पर भारी पड़ सकता है.

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