प्लेन में यात्रा करने से पहले जान लें ये चीज, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने!

जहाज में हैवी बीन्स खाने से बचना चाहिए

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, जहाज में यात्रा करने से पहले फलियों और हैवी बीन्स को खाने से बचना चाहिए. जहाज के केबिन प्रेशर की वजह से आपके  पाचन पर असर पड़ सकता है. इससे आपको ब्लोटिंग की परेशानी भी हो सकती है.

जहाज में ट्रैवल

जहाज में ट्रैवल करने से पहले लोगों को फूलगोभी और पत्ता गोभी जैसी पत्तेदार सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए. इसे पचाने में कई सारी परेशानियां हो सकती है, जिससे गैस बनने और पेट फूलना आदि की समस्या हो सकती है.

फ्लाइट

फ्लाइट में यात्रा करने से पहले ब्लैक कॉफी और कॉफी बिल्कुल नहीं पीना चाहिए. ऐसे में कॉफी के कारण शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाती है क्योंकि यह डाइयूरेटिक होती है.

जहाज

जहाज में यात्रा करने से पहले प्रोसेस्ड फूड नहीं खाना चाहिए. पाचन में समस्या होने की वजह से इसे पचाने में दिक्कत होती है, जिसके वजह से लोगों को पेट फूलने जैसी पाचन संबंधी समस्या का सामना करना पड़ सकता है.