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प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए बेस्ट है ये फूड, तेजी से बढ़ती है प्लेटलेट्स

आजकल मौसम की वजह से हर किसी को जुकाम, खांसी, बुखार का सामना करना पड़ रहा है. वहीं मानसून के मौसम में हर साल डेंगू अपना प्रकोप दिखा ही देता है. वहीं इस बीमारी में प्लेटलेट्स कम होने लगती है. जिसकी वजह से बहुत ज्यादा दिक्कत होती है. वहीं प्लेटलेट्स खून के थक्के बनाने के लिए बहुत ही जरूरी होती है.

Written by Publive Team

आजकल मौसम की वजह से हर किसी को जुकाम, खांसी, बुखार का सामना करना पड़ रहा है. वहीं मानसून के मौसम में हर साल डेंगू अपना प्रकोप दिखा ही देता है. वहीं इस बीमारी में प्लेटलेट्स कम होने लगती है. जिसकी वजह से बहुत ज्यादा दिक्कत होती है. वहीं प्लेटलेट्स खून के थक्के बनाने के लिए बहुत ही जरूरी होती है.

Publive Team

12 Jul 2024 17:50 IST

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पपीता

पपीता खाने से प्लेटलेट्स बढ़ती है. इसमें पपीताइन नामक एंजाइम होता है. रोजाना 2 से 3 पपीता खाने से प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ती है.

अनार

रोजाना 1 गिलस अनार का जूस पीने से आपकी प्लेटलेट्स बढ़ती है. इसके अलावा अनार में एंटीऑक्सीडेंट होता है. जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है.

केला

डेंगू में उल्टी और दस्त की वजह से शरीर में एलेक्ट्रोलाइट्स कम हो जाते हैं. इससे प्लेटलेट्स कम हो जाती है. डेंगू में रोजाना 2 से 3 केले शरीर के लिए फायदेमंद होते है.

अमरूद

डेंगू में रोजाना 1 से 2 अमरूद खाने से प्लेटलेटे्स की संख्या बढ़ जाती है. इन फ्रूट्स के अलावा आप जूस पिए्ं. इसके अलावा आप ORS भी पी सकते हैं.