बिगड़ती लाइफस्टाइल की ये गलतियां बजा रही हैं आपके मेटाबॉलिज्म की बैंड

बॉडी फंक्शन ठीक तरह से काम करे, वेट कंट्रोल में रहे और बीमारियों से शरीर बचा रहे इसके लिए जरूरी है मेटाबॉलिज्म का स्ट्रोंग होना. लेकिन आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल में कुछ गलत आदतें मेटाबॉलिज्म को न सिर्फ स्लो कर देती हैं बल्कि धीरे धीरे खराब भी कर देती हैं. आज हम आपको ऐसी ही कुछ बाद हैबिट्स के बारे में बताने जा रहे हैं.

बॉडी फंक्शन ठीक तरह से काम करे, वेट कंट्रोल में रहे और बीमारियों से शरीर बचा रहे इसके लिए जरूरी है मेटाबॉलिज्म का स्ट्रोंग होना. लेकिन आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल में कुछ गलत आदतें मेटाबॉलिज्म को न सिर्फ स्लो कर देती हैं बल्कि धीरे धीरे खराब भी कर देती हैं. आज हम आपको ऐसी ही कुछ बाद हैबिट्स के बारे में बताने जा रहे हैं.

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Gaveshna Sharma
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