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जिम जाने से पहले जान लें ये जानकारी, नहीं तो जिंदगी भर झेलनी पड़ेगी परेशानियां!
जिम जाने से पहले तैयारी करना एक महत्वपूर्ण कदम है, जो आपके व्यायाम सत्र को सफल और प्रभावी बनाता है. यहां कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जो आपको जिम जाने से पहले ध्यान में रखनी चाहिए.