New Update
/newsnation/media/media_files/p4ETpxpkzfjgYt1aBzGh.jpg)
Side Effects of Eat Bread (Social Media)
/newsnation/media/media_files/65WxJyZFg0oFb6V4GK8F.jpg)
1/5
हेल्थ एक्सपरर्ट के अनुसार, नाश्ते में रोजाना वाइट ब्रेड खाने से कब्ज की समस्या हो सकती है. ब्रेड में फाइबर में नहीं होता है, यह आपके पाचन तंत्र को बिगड़ सकता है.
/newsnation/media/media_files/dt54pgjpuuwD558PEnTH.jpg)
2/5
रोजाना नाश्ते में खाली पेट ब्रेड खाने से गैस की समस्या भी हो सकती है. इससे सीने में जलन, पेट में भारीपन और गैस की समस्या होने लगती है.
/newsnation/media/media_files/t3tDihYpku9QWOvQmOd1.jpg)
3/5
रोजाना खाली पेट ब्रेड खाने से वजन भी बढ़ सकता है. इसमें कार्ब्स, नमक, चीनी के साथ कई चीजें शामिल होती है, जो आपका वजन बढ़ा सकती हैं.
Advertisment
/newsnation/media/media_files/2g9lgzEtFxod8E8xXmaY.jpg)
4/5
हर रोज खाली पेट ब्रेड खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी हाई होता है. यह डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्छी नहीं है.
/newsnation/media/media_files/CvZnPrIF0XdYBspx0ZCA.jpg)
5/5