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पीरियड्स के दौरान कमर और पैर में दर्द क्यों होता है, एक्सपर्ट से जानें!

Period Pain: पीरियड्स के समय महिलाओं को कमर और पैरों में दर्द होता है. ऐसे में सवाल यह है कि शरीर में यह दर्द की समस्या आखिर क्यों होती है? आइए हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं इस दर्द के पीछे की वजह के बारे में.

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Rajvant Prajapati
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Period Pain (Social Media)

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हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, पीरियड्स के 1-2 दिन पहले और पीरियड्स के दौरान ज्यादातर महिलाओं को पेट में दर्द, ऐंठन, कमर और पैर में दर्द की समस्या का पीरियड्स के दौरान गलत पोजीशन में बैठना दर्द की समस्या हो सकती है.

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पीरियड्स के समय महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होते हैं. और उसी दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन में उतार-चढ़ाव होता है. इस वजह से शरीर में सूजन और मसल्स में तनाव हो सकता है. इससे पीठ में दर्द की समस्या भी हो सकती है.

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एक्सपर्ट के मुताबिक, पीरियड्स आने से पहले ही गर्भाशय की परत को हटाने के लिए रेगुलर कॉन्ट्रेक्शन होने लगती है. इससे गर्भाशय में ऐंठन हो सकती है. ऐसे में पीठ और शरीर के नीचे की तरफ दर्द होता है.

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पीरियड्स से पहले एस्ट्रोजन हार्मोन में होने वाले बदलाव की वजह से पेल्विक एरिया की नसे फैल सकती हैं, इससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है.

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पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को तनाव हो सकता है. इसको प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहते हैं. तनाव और चिंता की वजह से मसल्स में स्ट्रेस बढ़ सकता है जिससे बॉडी में पेन होता है.

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