आई मेकअप के बिना भी नैचुरली अट्रैक्टिव दिखेंगी आपकी आंखें, जस्ट ट्राय दिस
Eyes are the mirror of our beauty, so their care is as important as face and hair. In such a situation, we have brought for you some very easy and powerful tips, by adopting which you can take care of your eyes and make them very beautiful.
News Nation Bureau | Updated : 17 August 2021, 03:48:26 PM
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आंखें हमारी खूबसूरती का आइना होती हैं इसलिए इनकी केयर भी चेहरे और बालों जितनी ही जरूरी है. ऐसे में हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ बेहद ही आसान और दमदार नुस्खे जिन्हें अपनाकर आप अपनी आंखो का रख सकते हैं ख्याल और बना सकते हैं उहें बेहद खूबसूरत.
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आंखें खूबसूरती का आइना होती हैं इसलिए इनका ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है.
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आइये जानते हैं आंखों को खूबसूरत और अत्त्रक्टिवे बनाने वाली एक्सेसाइजेस
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आराम से बैठें और जल्दी से आंखों को 10-15 बार झपकाएं.
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अपनी आंखें बंद करें और 20 सेकेंड के लिए आराम करें इससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरेगा.
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अपनी आंखों को 5 सेकेंड के लिए कसकर बंद करें और फिर उन्हें बड़ा करके खोलें.
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इस एक्सरसाइज से पलक की मसल्स और भी ज्यादा मजबूत बनेंगी.
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एक जगह पर स्थिर बैठकर कुछ दूरी के किसी एक प्वाइंट पर फोकस करें.
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इस प्रैक्टिस से आंखों में मौजूद सिलीएरी बॉडी को ट्रेंड करने में मदद मिलती है.
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अपनी आंखों को दिन में दो बार गुनगुने पानी से साफ करें.
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तकरीबन 5 मिनट बाद ठंडे पानी से साफ करें. इसे ही कंट्रास्ट शावर कहते हैं.
