आंवले के बीज के फायदे हजार, इन प्रॉब्लम्स से छुटकारा दिलाने में मददगार

आंवले की गुठली (amla seeds) में पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन-B कॉम्प्लेक्स, कैरोटिन, आयरन और फाइबर जैसे कई न्यू्ट्रिएंट्स मौजूद होते हैं जो पेट से जुड़ी प्रॉब्लम्स के साथ-साथ और भी कई फायदे पहुंचाते है.

आंवले की गुठली (amla seeds) में पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन-B कॉम्प्लेक्स, कैरोटिन, आयरन और फाइबर जैसे कई न्यू्ट्रिएंट्स मौजूद होते हैं जो पेट से जुड़ी प्रॉब्लम्स के साथ-साथ और भी कई फायदे पहुंचाते है.

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Megha Jain
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