Important vitamins for women: पुरुषों से ज्यादा महिलाओं के लिए कौन-कौन से हैं सबसे जरूरी विटामिन? जानिए

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को कुछ विटामिन की ज्यादा जरूरत होती है, क्योंकि उनके शरीर की जरूरतें अलग होती हैं. मासिक धर्म, गर्भावस्था और मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को कुछ खास विटामिन्स की अधिक आवश्यकता होती है.