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भूख न लगने के ये हो सकते हैं ये लक्षण, एक्सपर्ट जानें सबकुछ

Health Tips: खाना खाने से हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है. अगर आप खाना नहीं खाते हैं, तो बॉडी को एनर्जी नहीं मिलती है. जिससे शरीर में कई सारी समस्याएं हो सकती हैं. आइए हेल्थ एक्सपर्ट जानते हैं खाना न खाने से होने वाली समस्याओं के बारे में जानते हैं.

Written by Rajvant Prajapati

Health Tips: खाना खाने से हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है. अगर आप खाना नहीं खाते हैं, तो बॉडी को एनर्जी नहीं मिलती है. जिससे शरीर में कई सारी समस्याएं हो सकती हैं. आइए हेल्थ एक्सपर्ट जानते हैं खाना न खाने से होने वाली समस्याओं के बारे में जानते हैं.

Rajvant Prajapati

30 Jul 2024 17:24 IST

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हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, अगर आपको भूख बहुत कम लगती है, तो खाना नहीं खाने की वजह से आपको उल्टी, डायरिया जैसे समस्याएं हो सकती है.

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अगर आप भूख की कमी की वजह से खाना नहीं खाते हैं, तो आपको वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है. ऐसे में वजन कम करने के लिए खाना स्किप करने की गलती कभी नहीं करनी चाहिए.

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भोजन करने से व्यक्ति अपशिष्ट या गैस की समस्या से बच सकता है. इसके साथ तनाव और स‍िर में दर्द की समस्‍या भी बढ़ सकती है.

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सही तरीके से न खाने से द‍िमाग की सेहत पर बुरा असर होता है खाना छोड़ने से आपके पसंदीदा काम करने की ऊर्जा खत्म हो जाती है साथ ही आप कई लोगों को भूलने लगते हैं.

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भूख न लगने पर लिवर से जुड़ी समस्याएं होने लगती है. ऐसे में आपको डॉक्टर से जांच जरूर करानी चाहिए.

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