मुंह के छालों से निजात पाने के लिए अपनाएं ये उपाय, मिलेगी राहत

मुंह में छाले होना एक आम लेकिन बहुत ही परेशान करने वाली समस्या है. कभी-कभी छाले इतने ज्यादा तकलीफदेह हो जाते हैं कि ये रोजाना की जिंदगी पर भी असर डालने लगते हैं. आप इन उपाय को अपनाकर छालों से राहत पा सकते हैं.

Written byNidhi Sharma

मुंह में छाले होना एक आम लेकिन बहुत ही परेशान करने वाली समस्या है. कभी-कभी छाले इतने ज्यादा तकलीफदेह हो जाते हैं कि ये रोजाना की जिंदगी पर भी असर डालने लगते हैं. आप इन उपाय को अपनाकर छालों से राहत पा सकते हैं.

Nidhi Sharma

25 Jun 2025 20:43 IST

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दही

दही शरीर की गर्मी को कम करता है और मुंह में ठंडक देता है. अगर आप रोजाना एक कटोरी ताजा दही खाते हैं तो इससे छाले जल्दी ठीक होते हैं.

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लहसुन

लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं जो दर्द और सूजन कम करने में मदद करते हैं. लहसुन की कली काटकर सीधे छाले पर हल्के से रगड़ें या उसका रस लगाएं.

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गरारे

नमक पानी से गरारे करने से मुंह की सफाई होती है और छालों में आराम मिलता है. आप गुनगुने पानी में चुटकी भर नमक मिलाकर दिन में 2-3 बार गरारे करें.

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शहद

छाले होते ही काफी जलन और दर्द होने लगता है. शहद में एंटी बैक्टीरियल और हीलिंग गुण होते हैं जो छालों को तेजी से भरने में मदद करते हैं.

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तुलसी के पत्ते

तुलसी में मौजूद औषधीय गुण छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं. आप रोजाना 4-5 तुलसी के पत्ते चबाएं और उनका रस मुंह में कुछ देर रखें तो इससे मुंह के बैक्टीरिया मरेंगे.

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