Relationship में आते ही क्यों मोटी हो जाती हैं लड़कियां, जानिए इसके पीछे की वजह

रिलेशन में आते ही लड़कियों का तेजी से वजन बढ़ना शुरू हो जाता है. जिसके पीछे की वजह उनको नहीं पता होती है. रिलेशन में आने के बाद लड़कियों का वजन बढ़ना जीवनशैली, हार्मोनल बदलाव, मानसिक तनाव में कमी और खानपान जैसी आदतों का नतीजा है. इसे संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर नियंत्रित किया जा सकता है. आइए आपको इसके पीछे की वजह बताते हैं. 

लाइफस्टाइल

रिलेशनशिप में आने के बाद हर व्यक्ति की लाइफ और लाइफस्टाइल में कई तरह के बदलाव होते हैं. शुरुआत में पार्टनर से बात करने के लिए देर रात तक जागना, डेट नाइट्स में बाहर का अनहेल्दी खाना ज्यादा खाना और एक्सरसाइज की अनदेखी के कारण कुछ हद तक वजन बढ़ जाता है. हालांकि, बात बस यहीं तक सीमित नहीं है.

रिश्ते में क्यों बढ़ जाता है महिलाओं का वेट?

इसका सीधा संबंध हमारे शरीर के हॉर्मोन से है. आसान भाषा में समझें तो जब कोई लड़की एक अच्छे, भरोसेमंद और सपोर्टिव पार्टनर के साथ रिलेशनशिप में होती है, तो उसका मानसिक तनाव कम हो जाता है. तनाव कम होने पर शरीर में 'कॉर्टिसोल' नाम का स्ट्रेस हॉर्मोन घट जाता है और 'ऑक्सिटोसिन' और 'सेरोटोनिन' जैसे हैप्पी हॉर्मोन बढ़ जाते हैं.  जब तनाव कम होता है और आराम बढ़ता है, तो इस कंडीशन में कुछ महिलाओं की भूख भी बढ़ने लगती और इस वजह से वजन थोड़ा बढ़ सकता है.

वजन घटने का कारण

दूसरी ओर, अगर कोई लड़की रिलेशनशिप में आने के बाद अचानक बहुत दुबली दिखने लगी है, तो एक्सपर्ट्स मानते हैं कि 90% मामलों में ऐसा मानसिक तनाव के कारण होता है. प्यार में खुश न रहने के चलते महिलाओं का वजन तेजी से घट सकता है, जो उनकी सेहत के लिए अच्छा संकेत नहीं है.

कितना सही है वेट गेन होना?

 हल्का वजन बढ़ना हमेशा बुरा नहीं होता है. यह एक साइन हो सकता है कि कोई महिला अपने रिलेशनशिप में सेफ और खुश महसूस कर रही है. लेकिन वजन को बहुत अधिक बढ़ने न दें. अपनी डाइट पर खास ध्यान दें, हेल्दी चीजों का सेवन करें, साथ ही एक्सरसाइज को भी अपने डेली रूटीन में जरूर शामिल करें. 

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.