आपकी स्किन के लिए कितना सही है विटामिन ई कैप्सूल, जानें एक्सपर्ट की सलाह

Vitamin E Capsule Face: अपने फेस को चमकाने के लिए लोग ना जानें क्या क्या चीज इस्तेमाल करते है. इसके लिए लोग कभी बेसन फेस पैक, कभी फ्रूट्स फेस पैक तो कभी विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल करते है. हर कोई चाहता है कि उसका फेस हमेशा चमकता रहे. वहीं लोग अपनी स्किन के लिए महंगे प्रोडक्ट्स से लेकर घरेलू चीजें सब आजमाते है. विटामिन ई की बात करें तो उसमें एंटी-ऑक्सीडेंट इफेक्ट्स के पाएं जाने जाते है. वहीं यह फ्री रेडिक्लस से होने वाले नुकसान को रोकने का काम करता है. वहीं कुछ लोग इसको ऐसे ही फेस पर इस्तेमाल कर लेते है. तो कुछ लोग इसे किसी भी फेस पैक में मिलाकर इसका इस्तेमाल करते है. वहीं आज हम आपको बताएंगे कि इससे आपकी स्किन पर क्या असर पड़ता है और क्या नहीं. 

ये है सही तरीका 

एक्सपर्ट के अनुसार विटामिन ई वैसे स्किन के लिए काफी फायदेमंद है. लेकिन इसको चेहरे पर लगाने से कोई ज्यादा फायदा नहीं होता है. वहीं इसे अकेले चेहरे पर लगाने से इसके फायदे नहीं मिलते है. वहीं अगर आप अकेले विटामिन ई का कैप्सूल अपनी स्किन पर लगाते हो, तो इससे आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है. साथ ही इससे आपकी स्किन पर जलन भी हो सकती है. अगर आप विटामिन ई को स्किन पर दही के साथ लगाते है, तो आपको ज्यादा फायदा मिलेगा. 

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कैप्सूल की जगह इन चीजों का करें इस्तेमाल 

एक्सपर्ट के मुताबिक विटामिन ई जो होता है वो काफी गाढ़ा और ऑयल सॉल्युबल होता है. जिससे आपको एक्ने की दिक्कत हो सकते हैं. वहीं आप विटामिन ई क्रीम भी लगा सकते हैं. साथ ही आप सप्लीमेंट्स भी खा सकती हैं. इसके अलावा आप अपनी स्किन पर मॉइश्चराइजर भी लगा सकती है. 

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)