Under Eye Wrinkles Remedies: आंखों के नीचे नजर आने वाली झुर्रियों से छुटकारा दिलाएंगे ये टिप्स, नहीं दिखेंगी ओवर एज

Under Eye Wrinkles Remedies: आंखों के नीचे फाइन लाइन (under eye fine lines), रिंकल और काले घेरे नजर आना एक आम समस्या हो गई है. बदलती लाइफस्टाइल, यूवी रेंज का बढ़ता प्रभाव और शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण कम उम्र में ही लोगों में एजिंग साइन्स (aging signs) दिखने लगे हैं. महिलाएं इन समस्याओं से बचने के लिए हजारों रूपए खर्च कर देती हैं, लेकिन अक्सर इसमें कोई सुधार नजर नहीं आता है. बल्कि केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल आपकी स्थति को और ज्यादा खराब कर सकता है. आज हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप झुर्रियों की समस्या से निजात पा सकती हैं. 

क्यों होती हैं झुर्रियां 

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है त्वचा में इलास्टिसिटी और नमी कम होने लगती है. इसी की वजह से रिंकल्स होते हैं. चेहरे पर झुर्रियां बाद में नजर आती हैं उससे पहले आंखों के नीचे ये हाइलाइट होने लगती हैं. आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है, इसलिए यहां झुर्रियां जल्द नजर आती हैं. 

आंखों के नीचे लगाएं खीरा

आंखों के नीचे झुर्रियों की एक वजह शरीर में पानी की कमी भी होती है. तो इसके लिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं. ऐसे फलों और सब्जियों को शामिल करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जैसे- खीरा. ये बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ स्किन पर ग्लो भी लाता है. वैस खीरे या ककड़ी का रस निकालकर आंखों के नीचे लगाने से भी फायदा मिलता है.

त्वचा में कसावट लाएगा अंडा

आंखों की नीचे नजर आने लगी हैं झुर्रियां, तो इसे दूर करने के लिए अंडे का करें इस्तेमाल. अंडे का सफेद हिस्सा लेकर उसे आंखों के नीचे और चेहरे दोनों पर लगाएं. सूखने के बाद धो लें. चेहरा धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें. झुर्रियां तो दूर होंगी ही साथ ही त्वचा में कसावट भी बनी रहती है.

एलोवेरा से करें मसाज 

एलोवेरा बाल और स्किन के साथ ही आंखों के नीचे की झुर्रियां दूर करने में भी काफी असरदार है. सिर्फ एलोवेरा का मसाज ही काफी होगा झुर्रियों की प्रॉब्लम दूर करने में. साथ ही एलोवेरा कोलेजन प्रोडक्शन को भी बढ़ावा देता है. इसके इस्तेमाल से त्वचा में नमी भी बनी रहती है.

ऑलिव ऑयल से मिलेगा रिलैक्स 

आंखों के नीचे के रिंकल्स को दूर करने के लिए ऑलिव ऑयल से मसाज करना काफी फायदेमंद होता है. इसे आप रात में सोने से पहले करें. ध्यान रहें आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है, तो हल्के हाथों से मसाज करें. मसाज से आंखों रिलैक्स भी होती हैं.

फेसियल एक्सरसाइज स्किप न करें

कुछ ऐसे प्रभावी फेसियल एक्सरसाइज हैं, जो आंखों के नीचे नजर आने वाले फाइन लाइन जैसे अन्य एजिंग के निशान को कम करने में मदद करते हैं. साथ ही इन्हें समय से पहले आने से रोकते हैं. वहीं आप जेड रोलर की मदद से फेसियल मसाज भी ले सकती हैं. अपने आंखों के नीचे के हिस्से को भूलकर भी स्किप न करें.

रेटिनोयड्स का करें इस्तेमाल

रेटिनोयड्स एक प्रचलित एंटी एजिंग इनग्रेडिएंट है जिसे विटामिन ए से प्राप्त किया जाता है. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार रेटिनोयड्स का इस्तेमाल रिंकल और एजिंग के अन्य निशानों को कम करने में प्रभावी रूप से काम करता है. रेटिनोयड्स त्वचा में कॉलेजन प्रोडक्शन को बढ़ा देता है. हालांकि, इसे लगाकर सूरज के संपर्क में न जाएं.

सीरम लगाना न भूलें 

विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ, क्रीम और सीरम का इस्तेमाल स्किन हाइड्रेशन को बनाए रखता है. आंखों के नीचे नजर आने वाले रिंकल और फाइन लाइन को नजर आने से रोकता है. विटामिन सी एस्कॉर्बिक एसिड की तरह काम करते हुए स्किन से वॉटर लॉस नहीं होने देता. इसके साथ ही विटामिन सी की उचित मात्रा कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देती है.

उचित खानपान है जरुरी

विटामिन सी, विटामिन इ और विटामिन ए से युक्त खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करें. यह त्वचा में नए सेल्स के प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है. आपकी स्किन को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाता है. गाजर, पम्पकिन, खट्टे फल और पोषक तत्वों से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थों को डाइट में जरूर शामिल करें.

सन प्रोटेक्शन का रखें ध्यान

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार सूरज की किरणों के संपर्क में लंबा समय बिताने से त्वचा पर पिगमेंटेशन, ब्राउन स्पॉट्स साथ ही आंखों के नीचे रिंकल, फाइन लाइन की समस्या नजर आना शुरू हो जाती है. सनलाइट के संपर्क में आने से कोलेजन और इलास्टिन फाइबर प्रभावित होते हैं. वहीं यूवी रे स्किन एजिंग का एक सबसे बड़ा कारण है.

सन ग्लासेज जरूर लगाएं

सूरज के संपर्क में जाने से पहले अपने आंखों पर सन ग्लासेज जरूर लगाएं. साथ ही सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है. एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन चुनें और इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करें. यह सनलाइट से होने वाले सनबर्न और रिंकल से बचाव में मदद करता है.

Disclaimer: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.  

Source : News Nation Bureau