tips for home: चिपचिपी और उमस भरी गर्मी से राहत दिलाएंगे ये टिप्स, जानिए कैसे...

Tips for home: बारिश के मौसम में उमस और चिपचिपाहट से अक्सर लोग परेशान रहते हैं. जब बारिश होती है तो मौसम खुशनुमा हो जाता है लेकिन बारिश बंद होने के बाद दोगुनी गर्मी और उमस हाल बेहाल कर देती है. हर समय घर में पंखा, कूलर या एसी चलाकर नहीं रखा जा सकता है. ज्यादा एसी चलाने से हमारा बिजली बिल भी बहुत आता है. लेकिन कुछ छोटी मगर मोटी बातें आपकी इस समस्या से काफी हद तक आपको राहत दिला सकती हैं. घर में कुछ बदलाव करके आप उमस भरी गर्मी से राहत पा सकते हैं. इसके लिए  आपको न तो कुछ खरीदना है और न ही ज्यादा मेहनत करने की जरूरत है. 

घर में वेंटिलेशन होना जरूरी 

बारिश के समय घर में उमस हो जाती है. इससे होने वाली परेशानी से बचने के लिए घर में वेंटिलेशन सही से होना बहुत जरूरी है. खिड़कियां और दरवाजे खुले रखें ताकि ताजी हवा अंदर आ सके. एग्जॉस्ट फैन का उपयोग करें ताकि गरम हवा बाहर निकल सके. वेंटिलेशन से उमस कम होगी और घर ठंडा रहेगा.

सूती और हल्के कपड़े पहनें 

उमस भरी गर्मी से राहत पाने के लिए हल्के और सूती कपड़े पहनें. यह कपड़े पसीना जल्दी सोख लेते हैं और हवा को अंदर आने देते हैं, जिससे आपको ठंडक महसूस होती है. साथ ही स्किन प्रॉब्लम होने का डर भी नहीं रहेगा.

हवा के सर्कुलेशन का ध्यान रखें 

गर्मी से निजात पाने के लिए कूलर के साथ-साथ पंखा भी चलाएं. पंखे से कमरे की हवा का सर्कुलेशन बेहतर होता है. उमस कम होती है. खिड़कियां खुली रखें ताकि ताजी हवा आती रहे.

एसी में सेटिंग करें चेंज 

अगर आपके एसी में डिह्यूमिडिफायर मोड है, तो इसका उपयोग करें. इससे कमरे की नमी कम होगी और उमस नहीं लगेगी. रात  में आप अच्छी नींद ले पाएंगे.

खिड़की या दरवाजे के पास रखें कूलर 

कूलर को खिड़की या दरवाजे के पास रखें ताकि ताजी हवा अंदर आ सके और उमस कम हो. कूलर में हमेशा ठंडा और साफ पानी भरकर रखें. आप इसमें बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते हैं.

Disclaimer: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

Source : News Nation Bureau