International Yoga Day 2025: महादेव ने ही सबसे पहले दिया था योग का ज्ञान, सालों पुराना है इसका इतिहास

International Yoga Day 2025: हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. यह शब्द संस्कृत के शब्द युज से बना है. इसका सीधा सा अर्थ है जुड़ना. यह जुड़ाव तन, मन और आत्मा के बीच होता है. हमें जीवन जीने का यह तरीका स‍िखाता है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर देश-दुनिया में कई जगहों पर योग कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं. लोग उत्साह से इसमें हिस्सा लेते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि भारत में योग की शुरुआत किसने की और इत‍िहास क्‍या है. हम आपको इस लेख में इन सवालों के जवाब बताएंगे...

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार योग भगवान शिव से संबंधित है. योग के महत्व को सबसे पहले भगवान शिव ने जाना था. इसके बाद सप्त ऋषियों ने भी योग का अभ्यास किया था. ऐसा माना जाता है कि योग का इतिहास हजारों साल पुराना है. इसकी शुरुआत भारत में हुई थी. 

योग का इत‍िहास

योग केवल व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर और मन को स्वस्थ रखने की कला है. हजारों साल पहले एक ह‍िमालय के कांत‍िसरोवर झील के तट पर भगवान शिव सप्तऋषियों को योग का ज्ञान देते थे. वहीं योग की शुरुआत सभ्यता के आरंभ से ही हो गई थी. योग के बारे में हमें जो सबसे पुरानी जानकारी है सिंधु-सरस्वती सभ्यता से मिलती है. वहां खुदाई के दौरान ऐसी कई मूर्तियां और निशान मिले जो योग करती हुई दिखाई दी थीं. ये प्राचीन भारत में योग की मौजूदगी के सबूत हैं.

इसके अलावा योग का यह दर्शन लोक धर्म, वैदिक और उपनिषद, बौद्ध और जैन बौद्ध, महाभारत और रामायण महाकाव्य, वैष्णव और बौद्ध में भी मिलता है. आइए आपको बताते हैं कि महर्षि पतंजलि को योग का जनक कहा गया है. उन्होंने सर्वप्रथम 'योग सूत्र' नामक पुस्तक में योग के नियमों और तरीकों के बारे में लिखा था.

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सेहत के लिए भी फायदेमंद योग

आज योग भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में मानसिक शांति के लिए जाना जाता है. यह हमारे शरीर को भी स्वस्थ रखता है. योग एक भारतीय परंपरा है जो हजारों साल पुरानी है लेकिन आज भी उतनी ही उपयोगी है. इसका किसी धर्म या व्यक्ति विशेष से कोई संबंध नहीं है

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.