New Year 2026: नए साल पर पार्टी करने के बाद हो गया है हैंगओवर तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत उतर जाएगा नशा

New Year 2026: साल 2025 खत्म हो चुका है और अब नए साल यानी 2026 की शुरुआत हो गई है. ऐसे में लोगों ने बीते रात ही पार्टी की तैयारी भी शुरू कर दी है. लेकिन कई बार लोग नए साल की शाम की पार्टियों और जश्न के दौरान जनकर पी लेते हैं. इसे पीने के बाद डिहाइड्रेशन, चक्कर, थकान और हैंगओवर जैसे लक्षण हो सकते हैं. ऐसे में अगर आप न्यू ईयर पार्टी के बाद अपना हैंगओवर उतारना चाहते हैं तो हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए है जिनको अपनाने के बाद आपका हैंगओवर ठीक हो सकता है. 

हैंगओवर उतारने के घरेलू नुस्खे 

पानी पीएं 

न्यू ईयर पार्टी के बाद अगर आपको बहुत ज्यादा हैंगओवर हो गया है और इससे सिरदर्द, चक्कर और थकान जैसा महसूस हो रहा है तो आप सोने से पहले खूब पानी पिएं. डिहाइड्रेशन से बचने के लिए शराब पीने के बीच में एक गिलास पानी पीना अच्छा विकप्ल है. 

हेल्दी नाश्ता करें 

न्यू ईयर पार्टी में रातभर शराब पीने के बाद आपको उल्टी जैसा महसूस होता है और ब्लड शुगर लेवल कम होने लगता है. ऐसे में आप अगली सुबह हेल्दी नाश्ता कर सकते हैं. नाश्ते में आप फैट से भरपूर फूड्स की बजाय प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट जैसी चीजें खा सकते हैं. जैसे- अंडा, दलिया या फिर फल. 

आराम करें 

रातभर पार्टी करने के बाद शरीर को रिचार्ज होने के लिए समय चाहिए. इसलिए नए साल के दिन आराम करें. नींद न केवल शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करने में मदद करती है बल्कि यह आपके मूड और मानसिक तनाव को भी बेहतर बनाने में मदद करती है. 

अदकर की चाय पीएं 

इसके अलावा अगर आपको अपना हैंगओवर उतारना है तो अदरक की चाय पीएं. कहा जाता है कि अदरक हैंगओवर उतारने का रामबाण नुस्खा हो सकता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं जो पेट की समस्या से राहत दिलाने में मदद करते हैं. 

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