दिल्ली-NCR में पॉल्यूशन से बालों को कैसे बचाएं? यहां जानिए सेफ्टी टिप्स

Hair Care Tips: दिल्ली की हवा दिनों-दिन जहरीली होती जा रही है. दिल्ली  सहित आसपास के इलाकों में भी पॉल्यूशन का लेवल बढ़ता जा रहा है. इसकी वजह से लोगों के गले में खराश और खांसी समेत कई तरह की समस्याएं हो रही हैं. वायु प्रदूषण तेजी से लोगों अपनी गिरफ्त में ले रहा है. इससे ने केवल लोगों की सेहत प्रभावित हो रही है बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी इसके दुष्प्रभाव देखने को मिल रहे हैं. हमारे बालों को भी प्रभावित कर रही है. प्रदूषण के कारण बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं. ऐसे में इससे बचने (Hair Damage Prention tips) के लिए हेयर मास्क (Hair Masks) एक असरदार तरीका हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में.

पॉल्यूशन से बाल कैसे होते हैं खराब ? 

रूखापन- प्रदूषण में मौजूद हानिकारक कण बालों की नमी को सोख लेते हैं जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं.
बालों का रंग फीका पड़ना- प्रदूषण बालों के रंग को फीका कर देता है और ये सफेद होने शुरू हो सकते हैं.
झड़ना- प्रदूषण से बालों की जड़ें कमजोर होती हैं जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं.
डैंड्रफ- प्रदूषण से स्कैल्प में जलन और खुजली होती है जिसके कारण डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है.

हेयर मास्क क्यों हैं फायदेमंद?

हेयर मास्क बालों को पोषण देने और उन्हें मजबूत बनाने का एक नेचुरल तरीका है. ये मास्क बालों को नमी प्रदान करते हैं, उन्हें चमकदार बनाते हैं और डैंड्रफ से राहत दिलाते हैं.

वायु प्रदूषण से बालों को बचाने के लिए हेयर मास्क

आंवला का हेयर माक- आंवला में विटामिन-सी होता है जो बालों को मजबूत बनाता है. इस मास्क को बनाने के लिए आंवले का पाउडर और पानी को मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.

एवोकाडो और अंडे का हेयर मास्क- एवोकाडो में विटामिन-ई और हेल्दी फैट्स होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं. अंडा बालों को मजबूत बनाता है. इस मास्क को बनाने के लिए एक पका हुआ एवोकाडो और एक अंडे की जर्दी को अच्छी तरह मिला लें. इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.

अलसी का हेयर मास्क- अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं जो बालों को चमकदार बनाते हैं. इस मास्क को बनाने के लिए अलसी के बीजों को पानी में उबाल लें. इस पानी को ठंडा करके बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.

दही और शहद का हेयर मास्क- दही में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत बनाता है. शहद बालों को नमी प्रदान करता है. इस मास्क को बनाने के लिए दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद को मिला लें. इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.

मेथी के बीजों का हेयर मास्क- मेथी के बीजों में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होता है जो बालों को मजबूत बनाता है. इस मास्क को बनाने के लिए मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें. सुबह इन बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.

इन टिप्स से भी मिलेगी मदद

हेल्दी डाइट लें.
भरपूर मात्रा में पानी पिएं.
नियमित रूप से बालों को धोएं.
बालों में तेल लगाएं.
बालों को सूखने के लिए हेयर ड्रायर का कम से कम इस्तेमाल करें.
प्रदूषण से बचने के लिए घर से निकलते समय स्कार्फ या टोपी पहनें.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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