सनस्क्रीन लगाने पर भी हो रही है टैनिंग? ऐसे पता करें आपका सनप्रोटेक्शन काम कर रहा है या नहीं

Sunscreen Benefits: गर्मियों का मौसम आते ही सनस्क्रीन स्किन केयर रूटीन का सबसे जरूरी हिस्सा बन जाता है. तेज धूप, हानिकारक यूवी किरणों और टैनिंग से बचने के लिए हम इसका रोजाना इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपका सनस्क्रीन सही से काम कर रहा है या नहीं? कई बार लोग महंगे ब्रांड की सनस्क्रीन खरीद लेते हैं, लेकिन उन्हें यह समझ नहीं आता कि यह Fashion असरदार है या नहीं. अगर आप भी इस दुविधा में हैं, तो यहां कुछ खास बातें बताई जा रही हैं, जिनसे आप जान सकते हैं कि आपका सनप्रोटेक्शन सही से काम कर रहा है या नहीं.

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Sunscreen Benefits: सनस्क्रीन प्रभावी है या नहीं, ऐसे करें पहचान

1. सनस्क्रीन लगाने के बाद भी टैनिंग या जलन हो रही है?

सनस्क्रीन लगाने के बावजूद आपकी स्किन जल्दी टैन हो रही है, लाल धब्बे पड़ रहे हैं या जलन महसूस हो रही है, तो संभव है कि आपकी सनस्क्रीन असरदार नहीं है. एक अच्छी सनस्क्रीन आपकी स्किन को यूवी किरणों से बचाती है और धूप में जाने के बाद भी जलन नहीं होने देती.

2. SPF सही से चेक करें

सनस्क्रीन का एसपीएफ यानी कि सन प्रोटेक्शन फैक्टर बहुत मायने रखता है. अगर आपकी सनस्क्रीन में SPF 30 या उससे अधिक नहीं है, तो बहुत आसानी से आपको टैनिंग हो सकती है. जो लोग ज्यादा समय धूप में रहते हैं, उन्हें हमेशा SPF 50 वाली सनस्क्रीन का चुनाव करना चाहिए.

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3. क्या आपकी सनस्क्रीन ब्रॉड-स्पेक्ट्रम है?

हमेशा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन ही लें, क्योंकि यह UVA और UVB दोनों किरणों से बचाव करती है. अगर आपकी सनस्क्रीन केवल UVB किरणों से बचाव करती है, तो यह आपकी स्किन को पूरी तरह सुरक्षित नहीं रख पाएगी. UVA किरणें स्किन एजिंग और झुर्रियां लाने के लिए जिम्मेदार होती हैं, इसलिए दोनों से बचाव जरूरी है. 

4. वॉटरप्रूफ और स्वेटप्रूफ सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल

क्या आपकी सनस्क्रीन पसीने या पानी के संपर्क में आते ही उतर जाती है? इसका मतलब यह पूरी तरह प्रभावी नहीं है. एक अच्छी सनस्क्रीन वॉटरप्रूफ और स्वेटप्रूफ होनी चाहिए, ताकि गर्मी और उमस के दौरान भी यह लंबे समय तक स्किन पर टिकी रहे.

कैसे पाएं असरदार सनस्क्रीन?

• आप कम समय के लिए धूप में रहते हैं तो SPF 30 और अगर ज्यादा देर धूप में रहते हैं तो SPF 50 चुनें. 
• हमेशा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लें. यह UVA और UVB दोनों किरणों से सुरक्षा देगा. 
• ध्यान रखें कि आपका सनस्क्रीन वॉटर और स्वेट-रेसिस्टेंट हो. ताकि यह धूप, पसीने और पानी में भी असरदार बनी रहे. 
• अच्छे ब्रांड की सनस्क्रीन लें. केमिकल-फ्री और डर्मेटोलॉजिस्ट-टेस्टेड सनस्क्रीन लेना बेहतर होता है. 

Disclaimer: इस लेख में दिए गए प्रॉडक्ट्स का चुनाव मिंत्रा पर दी गई यूजर रेटिंग के आधार पर किया गया है। इन उत्पादों की बिक्री, गुणवत्ता और कीमतों आदि से संबंधित किसी भी विवाद के लिए न्यूज नेशन उत्तरदायी नहीं है। ऊपर दिए गए उत्पादों के संबंध में लिखे गए आर्टिकल के लेखन का न्यूज नेशन के पत्रकारों से कोई संबंध नहीं है।