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डेली रूटीन में शामिल करें एलोवेरा जेल या जूस
अगर आप रूखी और बेजान स्किन से परेशान हैं तो एलोवेरा जेल या जूस को अपने डेली रूटीन में शामिल करें. इससे स्किन हाइड्रेट रहती है. एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं.
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गुलाब जल और आटे का चोकर
महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स कई बार स्किन प्रॉब्लम बढ़ा देते हैं. ऐसे में आप आटे के चोकर और गुलाब जल को मिलाकर फेस पैक बनाएं. इससे आपका चेहरा मुलायम और सॉफ्ट होगा.
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दही और हल्दी का पैक
अगर आप स्किन प्रॉब्लम से परेशान हैं तो केमिकल युक्त प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने की बजाए हल्दी का इस्तेमाल करें. चेहरे पर लगाने के लिए आप दही और हल्दी का पैक बना सकती हैं.
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दिनचर्या में करें ये बदलाव
अपनी दिनचर्या में बदलाव करके आप स्किन की ड्राइनेस को दूर कर सकते हैं. सबसे पहले पर्याप्त मात्रा में पानी पीना शुरू करें. इससे स्किन हाइड्रेटेड रहेगी. इसके साथ ही अपनी डाइट पर भी ध्यान देना आवश्यक है.
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हेल्दी स्किन के लिए खाएं ये चीजें
आप अपनी डाइट में सोयाबीन, नट्स और बीजों को शामिल कर सकते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं. पीली शिमला मिर्च, अलसी के बीज, मछली, पालक और अखरोट का सेवन करें, जो आपकी त्वचा को पोषण प्रदान करने में मदद करते हैं.