सामंथा ने पहली बार खोले जिंदगी के 5 राज, तलाक और बिगड़ती सेहत में ऐसे खुद को संभाला

Samantha Ruth Prabhu Life Lessons: साउथ की बड़ी एक्ट्रेसस में से एक सामंथा रुथ प्रभु हमेशा चर्चा में रहती हैं. कई सुपरहिट फिल्मों का हिस्सा रह चुकीं सामंथा की साउथ के साथ नॉर्थ में जबर्दस्त फैन फॉलोइंग हैं. अभिनेता नागा चैतन्य और अभिनेत्री सामंथा रुथ प्रभु ने पिछले साल अक्तूबर में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक पोस्ट साझा करते हुए अपने तलाक की घोषणा की थी. तलाक के दर्द के साथ उन्होंने अपने हेल्थ इश्यू को भी बड़ी बहादुरी के साथ संभाला.  सामंथा को डायबिटीज  के साथ-साथ मायोसाइटिस नाम की एक ऑटोइम्यून बीमारी भी है. इससे उनकी मांसपेशियों में सूजन आती है. साथ ही त्वचा खराब होने का भी डर रहता है.

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चेहरे पर चकत्ते पड़ सकते हैं. मांसपेशियों भी कमजोर हो सकती हैं. इन सभी प्रॉब्लम से निपटने के लिए वो न केवल जिम में मेहनत करती हैं, बल्कि डाइट भी स्ट्रिक्ट रखती हैं. उन्हें  साल 2012 में इम्यूनिटी डिसऑर्डर का भी सामना करना पड़ा था. समांथा कैसे खुद को रखती हैं फिट आइए जानते हैं इसके बारे में. 

आगे बढ़ने के लिए हमेशा तैयार रहें 

अपने सबसे बुरे दौर में सामंथा रुथ प्रभु ने बहादुरी के साथ मायोसाइटिस से लड़ाई लड़ी.सामंथा रुथ प्रभु ने बताया कि तमाम चुनौतियों के बावजूद भी वह सकारात्मक रहीं. उनका ये साहस लोगों को प्रेरित कर सकता है. वो कहती हैं कि हमेशा जिंदगी में एक बात याद रखनी चाहिए कि ये जिंदगी है और हमें हमेशा आगे बढ़ते रहना है. आगे बढ़ने का उनका ये दृढ़ संकल्प उनकी अटूट इच्छा शक्ति का प्रमाण है.

आगे बढ़ने के लिए खुद को प्रेरित करें 

सामन्था  हमेशा self-motivation पर जोर देती है. अपने सोशल मीडिया के माध्यम से वह "Keep your fingers crossed" और "Find the light". जैसे कैप्शन के साथ लोगों को प्रेरित करती रहती हैं. उनके ये प्रेरक शब्द जिंदगी में आगे बढ़ने और जिंदगी को जीने के लिए किसी को भी प्रेरित कर सकते हैं. 

आंतरिक शांति बेहद जरूरी

एक्ट्रेस Inner Peace पर भी जोर देत हैं. वह कहती हैं कि जीवन जीने के लिए आपके अंदर शांति होना बहुत जरूरी है. वह अक्सर सोशल मीडिया पर किताबों के प्रति अपना प्यार साझा करती रहती हैं. उनके अनुसार इससे उन्हें आंतरिक शांति पाने में मदद मिलती है. 

योग और अध्यात्म

कई सारे हेल्थ इश्यू होने के  बावजूद सामंथा अपनी लाइफ में योग और अध्यात्म को एक अलग ही जगह देती हैं. फिटनेस के प्रति उनका अटूट जुनून उन्हें आगे बढ़ने में मदद करता है. 

अपने मन और संवेदानाओं को समझें 

सामंथा रुथ प्रभु ने अपने जीवन के सबसे बुरे दौर से बाहर निकलने के लिए सबसे ज्यादा Introspection Helps पर काम किया. उनके अनुसार आपको अपने  मन और संवेदानाओं को समझना  चाहिए. क्योंकि ऐसा करने से ही आप बुरे दौर से बाहर निकल सकते हैं. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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