शादी के बाद लोग क्यों हो जाते हैं मोटापे का शिकार? जानें पांच बड़े कारण

New Delhi:

शादी को इंसान की नई जिंदगी या जिंदगी की नई शुरुआत कहा जाता है. यह भी कहावत काफी प्रचलित है कि शादी के बाद लड़का और लड़की में थोड़ा बदलाव आना स्भाविक है. इन बदलावों में एक उसकी फिजिक को लेकर भी है. असल में देखा गया है कि शादी के बाद लोग थोड़े मोटे हो जाते हैं. कई बार तो उन पर मोटापा इस कदर छा जाता है कि उनको पहचानना तक मुश्किल हो जाता है. लेकिन यह लोगों के बीच जिज्ञासा का विषय रहता है कि आखिर वो क्या कारण है कि शादी के बाद लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं.

शादी के बाद मोटे होने के कुछ कारण

शादी के बाद व्यक्ति मोटा होने का सामना कर सकता है, और इसमें कई कारण हो सकते हैं. यहां कुछ मुख्य कारण हैं जो इस परिस्थिति का सामना कर रहे लोगों को मोटापे की दिशा में ले जा सकते हैं:

बदलते खानपान की आदतें:

शादी के बाद, खाने की आदतें बदल सकती हैं. घर में बने भोजन की अधिकता और त्योहारी खाने के चक्कर में व्यक्ति अधिक कैलोरी लेने लगता है, जिससे मोटापा बढ़ सकता है.

जीवनशैली में बदलाव:

शादी के बाद, व्यक्ति की जीवनशैली में बदलाव हो सकता है, जैसे कि काम की अधिक जिम्मेदारियां और अधिक समय की कमी. इसके कारण व्यक्ति अधिक बैठकर काम करने लगता है, जिससे वह कम शारीरिक गतिविधियों में शामिल होता है.

परिवार में बढ़ते जिम्मेदारियां:

शादी के साथ, व्यक्ति के ऊपर नए परिवार के जिम्मेदारियां बढ़ सकती हैं, जिससे वह अधिक समय देवार्थ करने में व्यस्त हो जाता है और व्यायाम का समय कम हो जाता है.

स्थितिका से संपन्नता:

शादी के बाद, कई लोग अपनी स्थितिका में सुधार करने के लिए ज्यादा पैसा खर्च करते हैं, जिससे वे अधिक आरामदायक जीवन जीने के लिए तरह-तरह की चीजों में शामिल हो सकते हैं, जैसे कि बड़े गाड़ियां और आरामदायक घर. यह भी मोटापे का कारण बन सकता है.

समय की कमी:

शादी के बाद, समय की कमी हो सकती है, जिससे व्यक्ति व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली को ध्यान में रखने में कठिनाई महसूस करता है.

इन सभी कारणों से जुड़कर, शादी के बाद व्यक्ति किसी न किसी कारण से मोटा हो सकता है. हालांकि, यह जरूरी है कि व्यक्ति स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखने के लिए संतुलित खानपान, नियमित व्यायाम, और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति समर्पित रहे.