पाचन शक्ति को मजबूत करने लिए करें इन 7 आहारों का सेवन, बढ़ाएगा मेटाबोलिज्म

मेटाबोलिज्म आपकी जीवनशैली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, इसलिए स्वस्थ शरीर पाने के लिए मेटाबोलिज्म में सुधार लाना बेहद जरूरी है। आहार में नींबू, लहसुन, दलिया को शामिल करके मेटाबोलिज्म को बढ़ाया जा सकता है।

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Source : News Nation Bureau