वजन कम करने और अच्छी स्किन के लिए पी रहे हैं ग्रीन टी तो हो जाएं सावधान, हो सकता है ये नुकसान

नई दिल्ली:

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई भी अपने स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रख पाते हैं. ऐसे में लोगों को तमाम शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इन दिनों लोगों में मोटापा और स्किन से जुड़ी दिक्कतें भी देखने को मिलती है. इन सब से निपटारा के लिए अधिकत्तर लोग ग्रीन टी का इस्तेमाल करते हैं. ग्रीन टी स्किन और वजन कम करने के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है. लेकिन अधिक मात्रा में ग्रीन टी पीना स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक हो सकता है. आज हम आपको यहां ग्रीन टी पीने के नुकसान के बारे में बताएंगे. 

और पढ़ें: रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं नारियल का तेल, मिलेगा अनेक फायदा

ग्रीन टी पीने के नुकसान-

1.  अधिक मात्रा में ग्रीन टी पीने से एनिमिया का खतरा बढ़ जाता है.

2. ग्रीन टी पीने से सिर दर्द की शिकायत भी हो सकती है.

3. ग्रीन टी पीने से दिल से जुड़ी कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है.

4. अनिद्रा की शिकायत भी हो सकती है.

5. ग्रीन टी  शरीर में टेस्टोस्टेरॉन के स्तर को कम करता है. 

6.  एंग्‍जायटी या पैनिक अटैक से ग्रस्‍त लोगों को ग्रीन टी कम पीना चाहिए.

7.  सिंड्रोम और ग्‍लूकोमा के मरीजों को भी ग्रीन टी से परहेज करना चाहिए.

8. ग्रीन टी में पाया जाने वाला ऑक्जेलिक एसिड गुर्दे में पथरी बनने का कारण हो सकता है.

9.  तीन कप से ज्यादा ग्रीन टी पीने से भूख नहीं लगने की समस्या हो सकती है.

10. गर्भावस्था के दौरान अधिक मात्रा में ग्रीन टी पीने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है.

11. सुबह के समय खाली पेट ग्रीन टी पीने से एसिडिटी की शिकायत भी हो सकती है.

12. दिन में तीन बार से ज्यादा या बार-बार ग्रीन टी पीने से आपके शरीर में आयरन की कमी भी हो सकती है.

13.  बार-बार ग्रीन टी पीने से पाचन क्रिया पर असर पड़ सकता है.

14. खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीना तो सबसे हानिकारक माना जाता है.

15. ग्रीन टी पीने से आपका लिवर भी खराब हो सकता है.