इन चीजों को एक साथ खाने से हो सकती है स्किन प्रॉब्लम

नई दिल्ली:

स्किन प्रॉब्लम्स (Skin Problems) आज के समय में काफी आम बीमारी हो गई है. गर्मी के दिनों में ये बीमारी और बढ़ जाती है. वैसे तो ये बीमारी गन्दे वातावरण में रहने से होती है. लेकिन कभी-कभी ये बीमारी गलत खानपान की वजह से भी हो जाती है. आयुर्वेद में इस बीमारी के इलाज के लिए बहुत सारी औषधियां और उपाय मौजूद हैं. आज हम आपको ये बताने वाले हैं कि ऐसी कौन सी चीजें हैं, जो एक साथ खाने पर स्किन एलर्जी (Skin Allergy) जैसी बीमारी पैदा हो जाती है. आयुर्वेद में इन चीजों को साथ में खाना मना है. आइए, जानते हैं किन चीजों को एक साथ खाने से बचना चाहिए.

ये जीचें दूध के साथ कतई ना खाएं

• उड़द की दाल खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए.
• मूली 
• हरी सब्जियों के साथ
• अंडा 
• मीट
• मछली
• पनीर
• दही

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इन पदार्थों के साथ नहीं खाना चाहिए. इतना ही नहीं इन चीजों को खाने के बाद कम से कम एक घंटे बाद ही दूध पीना चाहिए. ऐसा नहीं करने पर स्किन प्रॉब्लम्स के अलावा डाइजेशन भी खराब हो सकता है.

दही के साथ ना खाएं

• खट्टे फल
• दूध वाले पदार्थ
• मछली
• अंडा
• मीट

आयुर्वेद में दही की तासीर को ठंडा बताया गया है. इसलिए इसे किसी भी गर्म चीज के साथ नहीं खाना चाहिए. मछली की तासीर काफी गर्म होती है, इसलिए मछली को दही के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए.

शहद के साथ ना खाएं

• गर्म खाना
• मक्खन
• घी
• दूध
• पानी
• शहद को गरम करके भी नहीं खाना चाहिए. 

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अरबी को अवॉइड करें

अरबी में से तत्व पाए जाते हैं जिनकी वजह से स्किन इन्फेक्शन बढ़ने की संभावनाएं रहती हैं. जिन लोगों को बहुत जल्दी स्किन इन्फेक्शन होता है उन्हें जल्द से जल्द अरबी अपनी डाइट से बाहर निकाल देनी चाहिए. क्योंकि इससे स्किन इन्फेक्शन का खतरा और बढ़ जाता है.

शकरकंदी नुकसानदायक है

कई लोगों को शकरकंदी खाना बहुत पसंद होता है. ऐसे में वो इस बात पर ध्यान देना भी भूल जाते हैं कि इसके क्या नुकसान हो सकते हैं. माना जाता है कि शकरकंदी खाने से त्वचा से जुड़े रोग होने की संभावनाएं बनी रहती हैं. इसलिए जिन लोगों को खुजली, दाद या मुहांसे निकलने की समस्या है उन्हें शकरकंदी नहीं खानी चाहिए. 

कटहल मत खाएं

कटहल की सब्जी खाने में जितने स्वाद होती है स्किन के लिए इसका प्रभाव उतना ही बुरा होता है. कटहल खाने से त्वचा के रोग होते हैं और जिन्हें पहले से ही त्वचा के रोग हैं उनके रोग और अधिक बढ़ जाते हैं. ऐसे में जब स्किन की समस्या हो तो कटहल अवॉइड करना चाहिए.