रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं नारियल का तेल, मिलेगा अनेक फायदा

आज हर कोई किसी न किसी तरह की स्किन समस्याओं से जूझ रहा है. खासतौर से महिलाएं, लड़कियां पिंपल्स, झुर्रियां, रुखापन और दाग-धब्बों से परेशान रहती है. इसके पीछे का कारण नींद न पूरी होना, देर रात तक मोबाइल चलाना, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना और सही खानपान नहीं करना है. लोग पिंपल्स से छुटकारा और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हजारों रुपये ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर खर्च करते हैं. लेकिन फिर भी परिणाम कुछ खास नहीं मिलता है.ऐसे में हम आपको एक घरेलू उपाय बताने जा रहे है जिसकी मदद से आप स्किन की तमाम समस्याओं से छुटकारा पा सकते है. 

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नारियल खाने के फायदे तो बहुत से लोग जानते है लेकिन इसे लगाने के भी कई फायदे हैं. नारियल का तेल हर घर में बालों की मजबूती के लिए लगाया जाता है. लेकिन क्या आप जानते है इसे चेहरे पर भी लगाने से कई फायदे होते हैं.  रात में सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल लगाने से कई तरह की स्किन समस्याओं से मुक्ति मिल जाती है.

1. नारियल तेल त्वचा के लिए नैचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है, यह मृत त्वचा (डेड स्किन) को हटाकर रंग निखारता है.  अगर स्किन बहुत ऑयली है तो नारियल तेल लगाने से बचें.

2. नारियल तेल का इस्तेमाल त्वचा रोग, डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और स्किन बर्न में किया जा सकता है. 

3. नारियल तेल स्ट्रेच मार्क्‍स हटाने में भी मदद करता है और होंठ को फटने से बचाने के लिए भी इसे नियमित रूप से होंठ पर लगाया जा सकता है.

4. रात को सोने से पहले थोड़ा सा नारियल तेल लेकर चेहरे के दाग-धब्बों पर लगाएं. ये आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होगा.

5. नारियल तेल को पूरे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज भी कर सकते हैं. सुबह उठकर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें. 

6. नारियल तेल बालों को घना, लंबा और चमकदार बनाने में काफी मददगार साबित होता है.

7. नारियल तेल से सिर्फ पांच मिनट तक सिर की मसाज करने से न सिर्फ रक्त संचार में वृद्धि होती है, बल्कि खो चुके पोषक तत्वों की भी भरपाई करता है. हर रोज नारियल तेल से मसाज करने से बालों में डैंड्रफ जैसी समस्या नहीं होती है.

8. सोने से पहले रात को नारियल का गर्म तेल अपने हाथों में लें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर कुछ मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें.  इससे स्किन मुलायम और चमकदार रहेगा.

Source : News Nation Bureau