Hygiene Vs Bathing: बिना नहाए डॉक्टर ने गुजारे 5 साल, फिर भी शरीर से नहीं आई बदबू, बताई साइंटिफिक वजह

Doctor stops showering for 5 years: नहाना दैनिक दिनचर्या का अहम हिस्सा है. शरीर को साफ और स्वस्थ्य रखने के लिए रोजाना लोग नहाते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि एक डॉक्टर ने बिना नहाए 1-2 नहीं बल्कि 5 साल गुजार दिए.  डॉ. जेम्स हैम्बलिन (जो कि एक निवारक चिकित्सा और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं) ने पांच साल तक शॉवर नहीं लिया. उन्होंने अपने इस अनुभव को 2020 में प्रकाशित अपनी किताब Clean: The New Science of Skin में साझा किया है. आइए जानते हैं इसके बारे में. 

बिना नहाए रहने के बाद भी क्यों नहीं आई बदबू?

अमेरिका के प्रिवेंटिव मेडिसिन डॉक्टर जेम्स हैमब्लिन ने दावा किया है कि उन्होंने पिछले 5 सालों से नहाया ही नहीं और फिर भी उनके शरीर से बदबू नहीं आई. इसके पीछे उन्होंने साइंटिफिक वजह भी बताई है. डॉक्टर का कहना है कि लोग सोचते हैं कि बिना नहाए बदबू आएगी, लेकिन ऐसा कुछ हफ्तों तक ही होता है. धीरे-धीरे बॉडी खुद को बैलेंस कर लेती है और बदबू खत्म हो जाती है.

रोजाना नहाने के बताए नुकसान 

डॉ. हैम्बलिन ने बताया कि लोग अक्सर शॉवर लेते समय गर्म पानी और साबुन का इस्तेमाल करते हैं. ऐसा करने से त्वचा के प्राकृतिक तेलों और माइक्रोबायोम को नुकसान पहुंचा सकता है. त्वचा पर मौजूद ये माइक्रोब्स शरीर के अंदरूनी और बाहरी संतुलन में मदद करते हैं. ज्यादा नहाने से त्वचा शुष्क हो सकती है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है.  

रोजाना नहाना जरूरी है या नहीं?

डॉ. हैम्बलिन के अनुसार स्वच्छता (hygiene) और नहाना (bathing) एक ही चीज नहीं हैं.त्वचा का माइक्रोबायोम हमारी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसे बार-बार साबुन और शॉवर जेल से साफ करने से लाभकारी बैक्टीरिया भी खत्म हो सकते हैं. इससे त्वचा संबंधी समस्याएं और अन्य स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं. रोजाना नहाने से बार-बार स्किन को मॉइस्चराइजर और दूसरी चीजों की जरूरत पड़ती है, जिसका असर स्किन में भी दिखता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)