Amla juice: सावधान! भूलकर भी ये लोग न करें आंवले के जूस का सेवन, वरना दे सकते हैं बीमारी को दावत

Amla juice: हम सभी जानते हैं कि आंवला हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. बता दें कि आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो हमारे स्किन, बालों की समस्या और शरीर में आयरन की कमी को दूर करने में मदद करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक भी हो सकते हैं. इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. आइए आज के इस आर्टिकल में जानें कि किन लोगों को आंवले का सेवन करने से परहेज करना चाहिए. 

इन लोगों को कभी नहीं पीना चाहिए आंवले का जूस 

बता दें कि जिन लोगों को किडनी से संबंधित प्रॉब्लम हो उन्हें आंवले का जूस कभी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि आंवले में विटामिन सी और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो हमारे किडनी के स्वास्थय के लिए अच्छा नहीं होता. इतना ही नहीं डॉक्टरों के अनुसार जिन लोगों की थायराइड की प्रॉब्लम है, उन्हें भी आंवले के जूस से परहेज करना चाहिए. आंवले में आयोडीन होता है, जो थायराइड के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. इसलिए थायराइड की समस्या से जूझ रहे लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए. एक्सपर्ट्स का मानना है कि जिन्हें पेट से जुड़ी प्रॉब्लम रहती है, अगर वे लोग आंवले के जूस का सेवन करते हैं, तो इससे पेट में जलन और एसिड रिफ्लैक्स हो सकता है. 

प्रेग्नेंट महिलाएं न करें इसका सेवन

आंवले को अपनी डाइट में शामिल करने से हम अपनी बालों की प्रॉब्लम और स्किन की हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं. आंवले में  विटामिन सी, आयरन कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. लेकिन अगर कोई महिला प्रेग्नेंट हैं, तो उसे आंवला नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे डिलीवरी के समय में कॉम्प्लिकेशन की प्रॉब्लम हो सकती है. अगर किसी व्यक्ति की सर्जरी हुई है या फिर होने वाली है, तो उसे भी इससे परहेज करना चाहिए. ये आपकी हेल्थ के लिए समस्या खड़ी कर सकता है और इससे ब्लीडिंग होने का खतरा भी बढ़ जाता है. 

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)