आयुष मंत्रालय ने योग ऐप Y-Break किया लॉंच, सरकारी कर्मचारी हर दिन लेंगे 5 मिनट का 'योग ब्रेक'

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने एक योग ऐप  वाई- ब्रेक  (Y-Break App) लॉंच कर सभी सरकारी कर्मचारियों को इस ऐप को डाउनलोड करने का निर्देश दिया है. इस ऐप में योग करने के तरीके और फायदे बताये गये हैं. अब सरकारी कर्मचारी और अधिकारी अपने कार्यालय में 5 मिनट का योग ब्रेक ले सकते हैं. सरकार की तरफ से ये आदेश दो सितंबर को जारी किया गया. सरकार चाहती है कि कर्मचारी और अधिकारी काम के दौरान तनाव रहित और तरोताजा रहें. इस ऐप को प्रमोट करने के लिहाज से कार्मिक एवं प्रशिक्षण विभाग (DoPT) ने दो सितंबर को जारी आदेश में लिखा है, ‘भारत सरकार के सभी मंत्रालयों और विभागों से Y-Break ऐप के उपयोग को बढ़ावा देने का अनुरोध किया जाता है.’डीओपीटी के जारी आदेश में एंड्रॉयड आधारित वाई-ब्रेक एप्लिकेशन को डाउनलोड करने का भी अनुरोध किया गया है. 

इस ऐप के लॉचिंग समारोह में छह मंत्री शामिल हुए थे. इस समारोह में डीओपीटी मंत्री जितेंद्र सिंह भी मौजूद थे और उन्होंने कानून मंत्री किरेन रिजिजू से ‘कार्यस्थल पर पांच मिनट के लिए योगा ब्रेक पर नियम बनाने का आग्रह किया था ताकि लोग इसका लाभ उठा सकें. इस अवसर पर मौजूद मंत्रियों ने पूरी सभा में ऐप पर प्रदर्शित योगासन का प्रदर्शन किया.'

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कानून मंत्री किरेन रिजिजू ने कहा था कि ये ऐप जंगल में आग की तरह फैलेगी. आयुष मंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने कहा था कि पांच मिनट का योग प्रोटोकॉल विशेष रूप से काम करने वाले पेशेवरों के लिए काम की क्षमता बढ़ाने के लिए है. इसे कार्यस्थल पर तनाव कम करने, लोगों को तरोताजा और फिर से ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है. इसमें आसन, प्राणायाम और ध्यान शामिल हैं. मंत्री ने कहा, ‘हम जानते हैं कि कॉर्पोरेट प्रोफेशनल अक्सर अपने काम के कारण तनाव का अनुभव करते हैं. कामकाजी आबादी को ध्यान में रखते हुए, ये वाई-ब्रेक विकसित किया गया है, जो कर्मचारियों को कार्यस्थल पर कुछ आराम देगा.’

2 सितंबर को जारी डीओपीटी के आदेश में कहा गया है कि आयुष मंत्रालय ने इस ऐप को 2019 में एक विशेषज्ञ समिति के माध्यम से कार्यस्थल के लिए 5 मिनट के योग प्रोटोकॉल को डिजाइन और विकसित किया. जनवरी 2020 में छह प्रमुख महानगरों (दिल्ली, मुंबई, चेन्नई) में पायलट प्रोजेक्ट के रूप में मॉड्यूल लॉंन्च किया. पायलट प्रोजेक्ट के तौर पर इसकी प्रतिक्रिया बहुत उत्साहजनक थी.

HIGHLIGHTS

• योग ऐप वाई- ब्रेक (Y-Break App) सभी कर्मचारी करेंगे डाउनलोड
• कामकाजी आबादी को ध्यान में रखते हुए, ये वाई-ब्रेक विकसित किया गया
• कर्मचारी और अधिकारी काम के दौरान तनाव रहित और तरोताजा रहेंगे