केरी कटोना शेप में वापस आने के लिए कर रही योग

गायिका केरी कटोना का कहना है कि फिटनेस के लिए समय नहीं होने के कारण उनका वजन बढ़ गया। अब वह वजन घटाने के लिए योग कर रही है।

फीमेलफस्र्टडॉटकोडॉटयूके की रिपोर्ट के मुताबिक, कटोना अब वर्कआउट पर वापस लौट रही हैं और अपने निजी ट्रेनर और मंगेतर रेयान महोनी की मदद से सुबह की शुरूआत योग के साथ कर रही है।

उन्होंने अपने नवीनतम न्यू पत्रिका कॉलम में लिखा, मैं हाल ही में कुछ खराब महसूस कर रही हूं, इसलिए मैं सुबह योग कर रही हूं और खुद को शेप में लाने की कोशिश कर रही हूं। नियमित, निरंतरता और एक अच्छी मानसिकता महत्वपूर्ण है।

कटोना और महोनी ने चेशायर में द टाइथरिंगटन क्लब में एक साथ एक छोटे से ब्रेक का आनंद लिया और उनका कहना है कि अपने काम की प्रतिबद्धताओं से दूर होना और अपने पांच बच्चों की परवरिश की जिम्मेदारियों से थोड़ी राहत पाना बहुत अच्छा था।

उन्होंने कहा, चेशायर के एक होटल, द टाइथरिंगटन क्लब में रेयान के साथ मेरा प्रवास भी आवश्यक था। एक साथ कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना बहुत अच्छा था। हम व्यापार भागीदार और माता-पिता हैं, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है इसे अलग करने में सक्षम हो और कुछ समय भी हो।

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Source : IANS