हैवी वेट लिफ्टिंग से मुझे मिलता है आत्मविश्वास : कृष्णा श्रॉफ

मुंबई, 11 जून (आईएएनएस)। फिटनेस आइकन और उद्यमी कृष्णा श्रॉफ ने फिटनेस जर्नी और वेट ट्रेनिंग के प्रति अपने जुनून को शेयर किया। उन्होंने बताया कि वेट लिफ्टिंग ने न केवल उनके शरीर को मजबूत किया, बल्कि उनके आत्मविश्वास को नई ऊंचाइयों तक पहुंचाया है।

कृष्णा का कहना है कि वेट ट्रेनिंग उनके लिए सिर्फ व्यायाम नहीं, बल्कि एक ऐसा तरीका है, जो शरीर को मनचाहा आकार देता है। उन्होंने कहा, मेरा जुनून हमेशा वेट ट्रेनिंग रहा है। यह शरीर को आकार देने का सबसे अच्छा तरीका है।

कृष्णा को कार्डियो की तुलना में वेट लिफ्टिंग ज्यादा पसंद है। उनके लिए जिम केवल बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की जगह नहीं, बल्कि वह जगह है, जहां भारी वजन उठाने से मिलने वाली ताकत और आत्मविश्वास का अनुभव होता है।

उन्होंने बताया कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ने उनके शरीर के साथ ही आत्मविश्वास को भी बढ़ाने का काम किया है। कृष्णा कहती हैं, वेट ट्रेनिंग की आदत पड़ जाती है। यह न सिर्फ शरीर में बदलाव लाती है, बल्कि मानसिक तौर पर भी आपको मजबूत बनाती है और आत्मविश्वास बढ़ाती है।

कृष्णा के लिए यह एक सशक्तीकरण का अनुभव है, जो उन्हें हर हफ्ते नई प्रगति की ओर ले जाता है।

सबसे खास बात यह है कि कृष्णा अपने आत्मविश्वास और छवि में आए बदलाव का श्रेय वेट ट्रेनिंग को देती हैं। उन्होंने कहा, जिम जाना, खासकर वेट ट्रेनिंग ने मुझे वह आत्मविश्वास दिया, जो बचपन में मेरे पास नहीं था।

उन्होंने हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि उन्हें चुनौती पसंद है, क्योंकि चुनौतियां उन्हें मानसिक और शारीरिक तौर पर आगे बढ़ाने का काम करती हैं। उन्होंने यह भी बताया कि अगर कोई चीज उन्हें पसंद आती है तो उसे अपनाने में उन्हें खुशी मिलती है और वह हिचकिचाती नहीं हैं।

--आईएएनएस

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