सिगरेट के धुएं की तरह उड़ रहा है मां-बाप बनने का सपना, ऐसे रखें अपनी सेहत का ध्यान

 World No Tobacco Day 2025: हर साल देश भर में 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया  जाता है. जिसमें लोगों को तंबाकू से होने वाले नुकसान के बारे में जागरूक किया जाता है. इन दिनों ज्यादातर युवा स्ट्रेस और डिप्रेशन को दूर करने के लिए सिगरेट का सेवन करते है, लेकिन क्या आप जानते है कि सिगरेट के धुएं की तरह आपके मां-बाप बनने का सपना भी धुएं की तरह उड़ रहा है. डॉक्टर का कहना है कि सिगरेट पीने से पुरुष और महिलाओं की फर्टिलिटी पर असर पड़ता है. आइए आपको बताते हैं कि यह आपकी फर्टिलिटी को कैसे इफेक्ट करता है.

कैसे पड़ता है असर

सिगरेट पीना सिर्फ फेफड़ों या दिल के लिए ही बुरा नहीं होता, यह आपके मां या पिता बनने की ताकत को भी कमजोर कर सकता है. मतलब यह है कि जो लोग सिगरेट पीते हैं, उनके लिए बच्चे होना मुश्किल हो सकता है.

अगर कोई महिला सिगरेट का सेवन कर रही है, तो उसके शरीर में एग यानी की अंड़ों का प्रोडक्शन कम हो सकता है और अंडे अच्छे नहीं बनते है. जिससे की प्रेग्नेंट होने मुश्किल हो जाता है. इसके साथ ही सिगरेट पीने वाली महिलाओं में मिसकैरेज या बच्चे का समय से पहले जन्म होने का खतरा भी बढ़ जाता है.

वहीं अगर कोई पुरुष सिगरेट पीता है, तो उसके स्पर्म कमजोर हो सकते हैं, कम हो सकते हैं और अच्छी तरह से काम नहीं कर पाते है. इससे महिला के अंडे तक पहुंच कर बच्चा बनाना मुश्किल हो जाता है.

डॉक्टर्स की सलाह

डॉक्टर्स कहते हैं कि अगर आप फ्यूचर में बच्चा चाहते हैं, तो सबसे अच्छा कदम सिगरेट पीना छोड़ना है. चाहे आप महिला हों या पुरुष, सिगरेट छोड़ने से आपकी सेहत और फर्टिलिटी दोनों बेहतर हो सकती हैं. जब आप सिगरेट पीना छोड़ते हैं, तो आपका शरीर धीरे-धीरे ठीक होने लगता है. महिलाओं में इससे अंडे अच्छे बनने लगते हैं और प्रेग्नेंसी के चांस बढ़ जाते हैं. पुरुषों में इससे स्पर्म ज्यादा और मजबूत होते हैं, जिससे बच्चा होने की संभावना बढ़ती है.

IVF के लिए कैसा है सिगरेट पीना ?

अगर कोई महिला या पुरुष IVF जैसे इलाज करवा रहे हैं, तब भी सिगरेट पीना छोड़ना फायदेमंद होता है. डॉक्टर बताते हैं कि सिगरेट पीने से ऐसे इलाज की सफलता के चांस कम हो जाते हैं. लेकिन अगर समय पर सिगरेट छोड़ दिया जाए, तो रिजल्ट्स बेहतर हो सकते हैं. इसलिए अगर आप आने वाले समय में परिवार शुरू करने के बारे में सोच रहे हैं, तो अभी धूम्रपान छोड़ना समझदारी भरा फैसला होगा. ये आपके और आपके होने वाले बच्चे की हेल्थ के लिए यह एक अच्छा कदम है.