World Blood Donor Day 2025: ब्‍लड डोनेट करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान, नहीं तो हो सकता है सेहत को भारी नुकसान

World Blood Donor Day 2025: हर साल 14 जून को वर्ल्ड ब्लड डोनर डे (World Blood Donor Day) मनाया जाता है. इस दिवस को मनाने के पीछे सबसे बड़ा कारण लोगों को रक्तदान के लिए प्रोत्साहित करना है. वर्ल्ड ब्लड डोनर डे उन लोगों को समर्पित होता है जो ब‍िना क‍िसी दबाव में आकर ब्‍लड डोनेट करते हैं. 

अगर आप भी रक्तदान करने जा रहे हैं तो आपको कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए. इससे न तो आपको अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या होगी और दूसरे की जान बचाने में मदद भी मिलेगी. ऐसे में आइए जानते हैं रक्तदान करते समय किन बातों का रखें ध्यान -

रक्तदान करने से पहले इन बातों का रखें ख्याल-

पूरी तरह से नींद लें

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक अगर आप रक्तदान करने जा रहे हैं तो यह जरूरी है कि आप अच्छी नींद लें. अगर आप पूरी तरह से नींद लिए हैं तो इसका आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है. शरीर में शिथिलता आ सकती है और चक्कर और थकान हो सकती है।.

संक्रमण या सर्दी-जुकाम की समस्‍या न हो

अगर आप रक्तदान करने  जा रहे हैं और आपको किसी तरह का संक्रमण या सर्दी-जुकाम की समस्‍या होने है तो आपको रक्तदान करने से बचना चाहिए. 

 हाल ही में टैटू बनवाया हो

अगर आपने शरीर पर हाल ही में कोई टैटू बनवाया है, तो आपको रक्तदान करने से बचना चाहिए.

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खाली पेट

खाली पेट रक्‍तदान नहीं करना चाहिए. अगर आप रक्‍तदान करने जा रहे हैं तो आपको कुछ हल्‍का जरूर खा लेना चाह‍िए.नहीं तो इससे आपके शरीर को गंभीर रूप से नुकसान पहुंच सकता है.

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