आपको भी हो रही है सांस लेने में दिक्कत, तो हो जाएं सावधान वरना हो सकता है ब्रोंकाइटिस का खतरा

Health Tips In Hindi: आजकल लोग अपने घर से दूर रह रहे हैं ऐसे में वो बाहर का खाना खाते है. जो कि हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा अनहेल्दी होता है. बाहर का खाना हमारे लिए कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है. वहीं खानपान के अलावा हमारी लाइफस्टाइल भी ऐसी हो गई है कि हमारे पास ना तो योगा करने का टाइम है ना ही बाहर वॉक करने का टाइम है. जिसकी वजह से लोगों को स्ट्रेस, डिप्रेशन जैसी बीमारियां हो जाती है. वहीं अब लोग अगर थोड़ी-सी भी मेहनत वाला काम करते है या फिर सीढ़ियां भी चढ़ते हैं तो उनकी सांस फूलने लग जाती है या फिर उनके सीने में अजीब-सा दर्द होने लगता है. जिसे कि लोग थकान का नाम देकर इग्नोर कर देते हैं. लेकिन यह कोई आम थकान नहीं है, बल्कि यह ब्रोंकाइटिस है. आइए आपको बताते हैं कि क्या है यह बीमारी और क्या है इसके संकेत. 

क्या है ब्रोंकाइटिस

ब्रोंकाइटिस को श्वसन संबंधी बीमारी (respiratory disease) या फिर फेफड़ों का विकार( Lung Disorder) कहा जाता है. यह एक आम बीमारी है जो कि ज्यादातर लोगों में पाई जाती है. इस बीमारी में जो फेफड़ों की नलियां सूज जाती हैं और उनमें बलगम यानी की म्यूकस जमा हो जाता है. जिसकी सीधा असर सांस लेने पर पड़ता है. 

क्यों होती है ये बीमारी- 

ब्रोंकाइटिस बीमारी दो तरह की होती है. एक एक्युट ब्रोंकाइटिस (Acute Bronchitis) (तीव्र) और दूसरा  क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (Chronic Bronchitis) (दीर्घकालीन) है.

एक्युट ब्रोंकाइटिस (Acute Bronchitis) (तीव्र)

एक्युट ब्रोंकाइटिस फ्लू या सर्दी जुकाम के होने के बाद होती है. इसके लक्षण की बात करें तो बलगम (साफ, पीला या हरा) के साथ लगातार खांसी आना.  गले में खराश या सीने में हल्की तकलीफ. थकान और कभी-कभी बुखार आना. घरघराहट या सांस लेने में कठिनाई है. 

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (Chronic Bronchitis) (दीर्घकालीन)

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस एक दीर्घकालिक स्थिति है. यह एक गंभीर बीमारी हो सकती है, जो लगातार खांसी और सांस की दिक्कत के कारण हो सकती है. आमतौर पर यह बीमारी सिगरेट के धुएं से होती है. इसके लक्षण की बात करें तो धूम्रपान, लंबे टाइम तक धूल-मिट्टी या धुएं में रहना. 

ब्रोंकाइटिस के क्या हैं लक्षण

इसके लक्षण की बात करें तो इसमें

लगातार खांसी आना (खासकर बलगम के साथ)

सांस लेने में तकलीफ 

सीने में भारीपन या जलन

हल्का बुखार या थकान महसूस होना

किन लोगों को होता है खतरा

यह बीमारी बच्चों और बुढ़े लोगों को ज्यादा होती है. 

जो लोग धूम्रपान करते हैं.

जो लोग ज्यादातर धूल-मिट्टी, धुएं के संपर्क में रहते हैं.

अस्थमा या एलर्जी जैसी पहले से कोई सांस की बीमारी से पीड़ित हैं.

क्या है इसका इलाज

इस बीमारी से राहत पाने के लिए आप भाप लें या फिर गर्म पानी से गरारे कर सकते हैं. 

आप जितना हो उतना पानी पिएं ताकि आपका बलगम पतला हो और जल्दी से निकल जाएं. 

सिगरेट ना पीएं.

अगर आपकी तबीयत ज्यादा खराब हो तो आप डॉक्टर से संपर्क करें. 

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.