Sperm Cramps क्या होता है? जानिए पुरुषों के लिए कितना है खतरनाक

स्पर्म क्रैम्प एक ऐसा टॉपिक है जो कि सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन इन दिनों यह एक आम समस्या हो चुका है और यह समस्या किसी भी पुरुष को हो सकती है. वहीं कुछ लोगों के लिए ये बिल्कुल नया हो सकता है, लेकिन यह एक आम समस्या है. हेल्थ और वेलनेस के मामले में, हर व्यक्ति के लिए उनके लिंग स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण हिस्सा है. ऐसे लोगों को स्पर्म्स डिस्चार्ज से पहले या बाद में जब दर्द महसूस होता है तो वे घबरा जाते हैं और खुद को मानसिक तनाव में ले आते हैं. आइए आपको इसके बारे में बताते हैं. 

क्या होता है 

स्पर्म क्रैम्प यानी कि  'वीर्य का दर्द'. जब किसी पुरुष को टेस्टिकल एरिया (अंडकोष क्षेत्र) में दर्द या क्रैम्प महसूस होते हैं, तो इसे स्पर्म क्रैम्प कहा जाता है. यह एक प्रकार का टेस्टिकुलर पेन होता है. यह दर्द किसी किसी को समय-समय पर होता है और असहनीय तनाव का कारण बन सकता है.

क्या है इसके कारण

ज्यादा एक्सरसाइज 

स्पर्म क्रैम्प्स का मेन कारण ज्यादा एक्सरसाइज या फिर शारीरिक परिश्रम हो सकता है. अगर आप ज्यादा एक्सरसाइज कर रहे हैं और इसके बाद यह दिक्कत हुई है तो आप समझ जाएं. 

पानी की कमी 

पर्याप्त पानी ना पीने की कमी या फिर बाहर की गर्मी के कारण भी यह दिक्कत होती है. वहीं अगर आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो इससे शरीर का तापमान बढ़ता है और तनाव हो सकता है. 

प्रोस्टेट की दिक्कत

प्रोस्टेट की समस्याएँ भी स्पर्म क्रैम्प्स का कारण बन सकती हैं. प्रोस्टेट में सूजन या संकट के कारण इस प्रकार के दर्द हो सकते हैं.

क्या है इसके लक्षण

टेस्टिक्युलर दर्द

इसका एक लक्षण टेस्टिकल (अंडकोष) क्षेत्र में दर्द या डिसकंफर्ट महसूस होना. यह दर्द हल्का और गंभीर दोनों हो सकता है. इसलिए टेस्टिकल में होने वाले किसी भी दर्द को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए.

 सूजन 

स्पर्म क्रैम्प के समय टेस्टिकल या उसके आस-पास की नसों में सूजन महसूस हो सकती है. सूजन होने पर टेस्टिकल की त्वचा लाल हो सकती है और इसे छूने पर दर्द भी महसूस होने लगता है. 

यूरिन पास करने के दौरान दर्द

स्पर्म क्रैम्प के समय यूरिन पास करने या इजैक्यूलेशन (वीर्य स्खलन) के दौरान जलन या दर्द का अनुभव होता है. इस समस्या को बिल्कुल भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह अन्य मेडिकल कंडीशन का भी संकेत हो सकता है.

इस तरीके से करें बचाव

सुरक्षित कपड़े पहनें

स्पर्म क्रैम्प से बचने का सबसे पहला क़दम यह है कि आप जो भी पहनें वह सुरक्षित हो. अगर आप किसी खेल-कूद या फिजिकल एक्टिविटी में शामिल होते हैं, तो यह ज़रूरी है कि आप कम्प्रेशन शॉर्ट्स वगैरह पहनें.

 सुरक्षित सेक्स

स्पर्म क्रैम्प से बचने का एक तरीक़ा यह भी है कि आप सुरक्षित सेक्स पर ज़ोर दें. सेक्स के दौरान कॉन्डोम का इस्तेमाल करें. कॉन्डोम का उपयोग करने से सेक्शुअली ट्रांसमिटेड डिसीज (एसआईटी) और स्पर्म क्रैम्प का रिस्क नहीं रहता है.

रेगुलर सेल्फ एग्जामिनेशन

आप ख़ुद भी नियमित तौर पर अपनी बॉडी को चेक करते रहें. अगर आपको टेस्टिकल में किसी प्रकार का बदलाव महसूस होता है, तो किसी अनुभवी डॉक्टर से बात करें.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.