सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है खुजली की समस्या, जानें इससे छुटकारा पाने के अचूक उपाय

ठंड का मौसम कुछ लोगों के लिए अच्छा होता है तो कुछ एक के लिए मुसीबत भरा होता है. सर्दियों में अक्सर लोगों की स्किन ड्राई हो जाती है. यह प्रॉब्लम हर किसी के साथ होती है. ऑयली त्वचा वाले लोग भी इस समस्या से जूझते हैं, लेकिन कई लोगों में इसकी वजह से खुजली (Itching) की समस्या बढ़ जाती है. खुजली होने की मुख्य वजह ड्राईनेस है. खुजली की समस्या एक ऐसी समस्या है जो पहले तो आपको शरीर के किसी के एक हिस्से में शुरू होगी. धीरे-धीरे ये पूरी बॉडी में फैल जाती है. यहां तक कि इसके संपर्क में आने वाले लोग भी इस समस्या से ग्रस्त हो जाते हैं.

खुजली इतनी खराब बीमारी है कि पहले तो आप हल्का सा उस जगह पर खुजला लेंगे, लेकिन फिर उसी जगह पर खुजली आपकी शुरू हो जाएगी. कभी-कभी स्थिति ऐसी हो जाती है कि खुजलाते-खुजलाते उस जगह पर घाव बन जाते हैं या फिर इंफेक्शन (Infection) हो जाता है. बाद में इसका दाग आपके शरीर पर लग जाता है. आइए जानते हैं सर्दियों में त्वचा पर खुजली की समस्या, कारण और उपाय

कारण:

ठंडी हवा और सुखी त्वचा: ठंडी हवा में नमी की कमी और त्वचा का सुखावा बढ़ सकता है, जिससे खुजली हो सकती है.

गर्म पानी का इस्तेमाल: ठंडे पानी की जगह गरम पानी का इस्तेमाल करना त्वचा को सुखा सकता है, जिससे खुजली हो सकती है.

असमय हिड़ाने की गलती: बर्फबारी या ठंडी जगहों में असमय हिड़ाना त्वचा को खराब कर सकता है और इससे खुजली हो सकती है.

बारिश का पानी: बारिश के पानी में रहने वाले जीवाणुओं के कारण त्वचा की संरचना पर बदलाव हो सकता है और खुजली हो सकती है.

अलर्जी: कुछ लोगों को सर्दी के मौसम में विभिन्न चीजों से एलर्जी हो सकती है, जो खुजली का कारण बन सकती है.

खुजली से बचने के लिए ये है अचूक उपाय:

नमी बनाए रखें: त्वचा को हमेशा नमीदार रखने के लिए अच्छे तरीके से मॉइस्चराइजर लगाएं और धूप में समय बिताएं.

गर्मी से बचाव: गर्मी के मौसम में त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए ऊपरी वस्त्र और टोपी का इस्तेमाल करें.

ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल: त्वचा को नमीदार बनाए रखने के लिए कमरे में ह्यूमिडिफायर रखें.

सही साबुन और लोशन का इस्तेमाल: फिटकरी और तुलसी के साबुन और नमकीन पानी से स्नान करें, और नमीदार रहने के लिए अच्छे क्वॉलिटी का मॉइस्चराइजर लगाएं.

अलर्जी का ध्यान रखें: अलर्जी के कारण होने वाली खुजली के लिए डॉक्टर से सलाह लें और उनके निर्देशानुसार इलाज करें.

इसके बावजूद खुजली बनी रहती है तो चिकित्सक से संपर्क करना अच्छा होगा. 

Source : News Nation Bureau