Joint Pain Oil: 10 रुपये का ये तेल आपको दिलाएगा घुटने के दर्द से आराम, पुराने से पुराना दर्द जड़ से खत्म हो जाएगा

Joint Pain Oil: घुटने के दर्द की बीमारी भारत में ज्यादातर हर घर में है. घर का कोई ना कोई सदस्य इस समस्या से जूझ रहा होता है. कई बार घुटने का दर्द इतना बढ़ जाता है कि हम डॉक्टर के पास जाते हैं, एक्स रे करवाते हैं लेकिन फिर भी इसका सटीक उपचार हमें नहीं मिलता. दर्द को कम करने वाले पेन किल्लर इस दर्द को झट से खत्म नहीं कर सकते. लेकिन 10 रुपये की लागत में बनने वाला ये आयुर्वेदिक तेल आपके घुटने या जोड़ों के दर्द को जड़ से खत्म कर सकता है. अगर आप भी हैं ऐसे ही किसी दर्द से परेशान तो आज ही लगाएं ये तेल. सबसे पहले आप इस तेल को बनाना सीख लें फिर आपकी परेशानी दूर होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा.  
तेल बनाने के लिए आपको चाहिए
20-30 मिली, सरसों का तेल
6-8 लहसुन की कलिया
6-10 करी पत्ते
अब इस तेल को कैसे बनाना है ये तो आपको बताएंगे लेकिन उससे पहले आपको तेल बनाने वाली इन सामग्रियों के फायदे के बारे में बताते हैं. ताकि आपको ये बात अच्छे से समझ आ जाए कि आप ये तेल लगाएंगे तो आपको कैसे राहत मिलेगी
सरसों के तेल के फायदे - दरअसल सरसों के तेल में सेलेनियम नाम का खनिज होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है. इस तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो दर्द से राहत दिलाने में काफी कारगर साबित हुए हैं
लहसुन के फायदे- इसमें मौजूद सल्फर यौगिक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-अर्थराइटिस प्रभाव होते हैं, जिससे जोड़ों में दर्द से राहत मिल सकती है. मजबूत हड्डियों के लिए बहुत जरूरी है.
करी पत्ते के फायदे- करी पत्ते में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो सूजन को कम करने काम करता है. अगर आपका दर्द इतना बढ़ गया है तो तेल में करी पत्ता जरूर डालें
कैसे बनाएं घुटने के दर्द का आयुर्वेदिक तेल

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एक पैन में सरसों का तेल डालें और उसे धीमी आंच पर रख दें. जब तेल थोड़ा गर्म होने लगे तब इसमें लहसुन की कलिया और करी पत्ता डालकर तब तक तेल में उबालें जब तक ये अच्छे से ब्राउन ना हो जाएं. इसके बाद आप इस तेल को थोड़ा ठंडा होने के लिए रख दें. 
गुनगुने तेल को एक कटोरी में लेकर अपने घुटनों पर लगाएं. ध्यान रखें कि इस तेल को आप जब भी अपने जोड़ों पर लगाएं उससे पहले आप इसे हल्का गर्म जरूर कर लें. 
ये आयुर्वेदिक तेल है जिसका कोई नुकसान नहीं है फिर भी किसी भी हेल्थ टिप पर काम करने से पहले आपको किसी एक्सपर्ट की राय जरूर ले लेनी चाहिए. 
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