अगर आप घंटों तक कुर्सी पर बैठकर करते हैं काम तो हो जाएं सावधान!

ऑफिस में आप घंटों तक कुर्सी पर बैठ कर काम करते हैं। क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया है कि कुर्सी पर गलत तरीके से बैठने की वजह से आपको गले और पीठ से संबंधित गंभीर बीमारी भी हो सकती है। अरे घबराइए मत, हम आपको बताने जा रहे हैं कि कहीं भी बैठते वक्त इन बातों का ध्यान रखेंगे तो कई बीमारियों से बचा जा सकता है।

Source : News Nation Bureau