खुलासा! मोबाइल से हो रहा कैंसर... जान लें सुबह चलाने के नुकसान

नई दिल्ली:

सुबह उठकर फोन चलाने से हो सकता है कैंसर! खबर हैरान करने वाली है, मगर सही है. दरअसल जानकारों का मानना है कि सुबह उठकर फोन चलाना खतरनाक है. इसके मानसिक और शारीरिक तौर पर कई सारे नुकसान हैं. होता यूं हैं कि आजकल हम बिना फोन 10 मिनट भी नहीं काट सकते. हमें फोन की ऐसी लत लगी है कि वॉशरूम भी फोन लेकर ही जाते हैं, मगर क्या आपको मालूम है कि हमारी यही हरकत हमें धीरे-धीरे काफी नुकसान पहुंचा रही है. तो पहले आइये जानें कि आखिर क्यों आपको सुबह उठकर सबसे पहले फोन नहीं चलाना चाहिए...

दरअसल हम में से ज्यादातर लोग, रात में फोन को सिरहाने रखकर सोते हैं. ताकि जब सुबह हो तो बिना तलाशे फोन मिल जाए, मगर यही हमारी सबसे बड़ी गलती है, जो हमारी जान भी ले सकती है. आपको मालूम होगा कि फोन से खतरनाक रेडिएशन निकलती है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद ही खराब है, ये कई मामलों में कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का कारक भी रह चुकी है. ऐसे में अगर हम खुद से प्यार करते हैं, तो हमें भूल कर भी ऐसी गलती नहीं करनी चाहिए...

ये होते हैं नुकसान 

मेंटल हेल्थ होती है प्रभावित: सुबह उठते ही फोन चलाने की आदत आपके मानसिक स्वास्थ यानि मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डाल सकती है. दरअसल आपको हर सुबह इंटरनेट पर क्या देखने मिले, इसपर आपका कोई नियंत्रण नहीं है, ऐसे में कई बार गंदे और खराब मैसेज सुबह-सुबह ही आपकी नजरों के सामने आ जाते हैं, जिसका सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ता है. दिन की शुरुआत भी अगर इस तरह की नेगेटिविटी से हो, फिर आपका मूड भी पूरे दिन ऐसा ही रहता है.

सिर में तेज दर्द: आप बिल्कुल अभी-अभी उठे और फौरन अपने हाथ में मोबाइल दबोच लिया, इससे आपकी सेहत पर काफी खराब असर पड़ेगा. नींद खुलते ही दिमाग को सही से सेट होने में थोड़ा वक्त लगता है, ऐसे में इस बीच मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल आपको सिरदर्द की शिकायत दे सकता है. ऐसे में सुबह उठकर फोन चलाने से सिर में भारीपन और तेज दर्द की परेशानी पेश आ सकती है.