Ro water: आर ओ का पानी क्यों है आपके लिए घातक, जानें क्या कहते हैं चिकित्सक

Ro water: आजकल ज्यादातर घरों में आरओ का ही पानी यूज होता है. क्योंकि खासकर शहरों में पानी पीने योग्य नहीं बचा है. लेकिन क्या आपको पता है आरओ का पानी भी मनुष्य जीवन के लिए घातक है. चिकित्सकों का मानना है कि पानी के सारे मिनरल आरओ खत्म कर देता है. हालांकि कई स्थानों पर पानी के लिए आरओ लगाना बहुत जरूरी हो  जाता है. क्योंकि पानी बिल्कुल पीने योग्य नहीं होता. आर ओ पानी एक प्रकार का शुद्ध पानी है जो रिवर्स ऑस्मोसिस प्रक्रिया द्वारा बनाया जाता है। इस प्रक्रिया में, पानी को एक झिल्ली से गुजारा जाता है जो दूषित पदार्थों को हटा देता है. लेकिन गांव के पानी की तुलना में आरओ का पानी पेट के लिए बहुत खतरनाक होता है. 

आर ओ पानी पीने के फायदे
आर ओ पानी दूषित पदार्थों से मुक्त होता है, जैसे कि बैक्टीरिया, वायरस, और भारी धातुएं। आरओ से होकर जो पानी आता है उसका स्वाद बहुत अच्छा हो जाता है. 
आर ओ पानी का स्वाद बेहतर हो सकता है, खासकर यदि आपके पास नल का पानी खराब है। जिन स्थानों का पानी ठीक नहीं वहां आरओ का पानी पीना व्यक्ति की मजबूरी बन जाती है. कुछ लोग मानते हैं कि आर ओ पानी पीने से स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि पाचन में सुधार और हाइड्रेशन में वृद्धि आदि. लेकिन कुछ चिकित्सक बताते हैं कि आरओ का पानी पेट की बीमारियों को जन्म देता है. जहां पानी साफ है वहां आरओ नहीं लगाना चाहिए. क्योंकि आरओ की वजह से सारे मिनरल नष्ट हो जाते हैं. 

आर ओ पानी पीने के नुकसान
खनिजों की कमी: आर ओ पानी खनिजों को भी हटा सकता है जो स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, जैसे कि कैल्शियम और मैग्नीशियम।
पानी की बर्बादी: आर ओ प्रक्रिया में बहुत अधिक पानी बर्बाद होता है।
खर्च: आर ओ सिस्टम महंगे हो सकते हैं और उन्हें नियमित रखरखाव की आवश्यकता होती है।
आर ओ पानी पीने का निर्णय लेने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें और अपने क्षेत्र के पानी की गुणवत्ता पर विचार करें।
यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं जो आपको आर ओ पानी पीने के नुकसानों से बचने में मदद कर सकते हैं:

एक अच्छा पानी फिल्टर खरीदें: एक अच्छा पानी फिल्टर बैक्टीरिया और वायरस जैसे दूषित पदार्थों को हटा सकता है, लेकिन खनिजों को नहीं हटाएगा।
उबला हुआ पानी पीएं: उबला हुआ पानी बैक्टीरिया और वायरस को मारता है, लेकिन खनिजों को नहीं हटाता है।
बोतलबंद पानी पीएं: बोतलबंद पानी एक सुविधाजनक विकल्प है, लेकिन यह महंगा हो सकता है और प्लास्टिक प्रदूषण में योगदान देता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी पानी समान नहीं होते हैं।

अपने लिए सबसे अच्छा पानी चुनने के लिए, अपने डॉक्टर से बात करें और अपने क्षेत्र के पानी की गुणवत्ता पर विचार करें।

Source : News Nation Bureau