मेथी दाना से मिलेंगे घने मजबूत और लंबे बाल जानें लगाने का सही तरीका

Methi Dana for Hair: मेथीदाना, जिसे अंग्रेजी में "Fenugreek seeds" कहा जाता है, एक पौधा है जिसके बीजों का उपयोग खाद्य पदार्थों में मसाले के रूप में और दवाओं में किया जाता है. मेथीदाना खासकर भारतीय व्यंजनों में उपयोग होता है, लेकिन यह भी उद्यानिक उपज के रूप में उगाया जाता है. मेथीदाना आधुनिक और आयुर्वेदिक दवाओं का एक प्रमुख घटक भी है, जिसमें इसके उपायों का उपयोग किया जाता है. मेथीदाना आपके रूखे और फ्रिज़ी बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है. आयुर्वेद में बालों के लिए मेथीदाना के कई लाभ बताए गए हैं. हालांकि, अभी तक इन लाभों के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है. आइए जानेत हैं कि मेथीदाना आपके बालों के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है.

पोषण: मेथीदाना प्रोटीन, आयरन, लेसितिण (Lecithin), और निकोटिनिक एसिड (Niacin) से भरपूर होता है. ये सभी पोषक तत्व बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं.

कंडीशनिंग: मेथीदाना में एक जेल होता है जो बालों को प्राकृतिक रूप से कंडीशन करने में मदद कर सकता है. यह आपके बालों को मुलायम और चमकदार बना सकता है.

खोपड़ी का स्वास्थ्य: मेथीदाना में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो खोपड़ी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. स्वस्थ खोपड़ी से मजबूत और स्वस्थ बाल उगते हैं.

मेथीदाना का इस्तेमाल कैसे करें ?

मेथीदाना हेयर मास्क: आप मेथीदाना को रात भर पानी में भिगो दें और फिर इसे पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने बालों में लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.

मेथीदाना के पानी से बाल धोएं: आप मेथीदाना को पानी में उबाल लें और ठंडा होने के बाद इस पानी से अपने बालों को धो लें.

मेथीदाना बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह सभी के लिए कारगर नहीं होता है. कुछ लोगों को मेथीदाना से एलर्जी हो सकती है. इसलिए, पहली बार इस्तेमाल करने से पहले अपने हाथों पर थोड़ा सा मेथीदाना लगाकर पैच टेस्ट कर लें. अगर आप किसी भी तरह की दवा ले रहे हैं तो मेथीदाना का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

नियमित रूप से बालों को कंडीशन करें. हफ्ते में एक या दो बार ही बालों को धोएं. गर्म पानी से बाल ना धोएं और बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का कम इस्तेमाल करें. बालों में तेल लगाना और सेहतमंद और संतुलित आहार लेना भी जरूरी होता है. इन उपायों को आजमाने के साथ-साथ आप मेथीदाना का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और देखें कि आपके बालों पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है.

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Source : News Nation Bureau