मसूर की दाल के त्वचा पर फायदे, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स का है भंडार

मसूर की दाल का उपयोग त्वचा को स्वास्थ्य और चमकदार बनाए रखने के लिए किया जा सकता है. इसमें प्रोटीन, फाइबर, और विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो त्वचा को चमकदार बनाए रखने में मदद करता है. मसूर की दाल में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा की स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और मुहासों का इलाज कर सकते हैं. मसूर की दाल में मौजूद अन्यजन का उपयोग त्वचा की जलन और खुजली को कम करने में मदद कर सकता है. मसूर की दाल का पेस्ट त्वचा पर लगाने से मैलेन और स्कैर्फ को कम किया जा सकता है. इसका उपयोग त्वचा का टोनिंग करने के लिए भी किया जा सकता है, जिससे त्वचा में चमक और ताजगी आ सकती है. इसमें प्राकृतिक मोइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को नमी और हाइड्रेटेड रखते हैं.  

मसूर की दाल में प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो त्वचा की उम्र को बढ़ने से रोकते हैं और उसे स्वस्थ और युवा बनाए रखते हैं. मसूर की दाल में विटामिन ई और सी की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा की रक्षा करते हैं और त्वचा को नुकसान से बचाते हैं. मसूर की दाल का पेस्ट त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और उज्ज्वल बनती है.

* चेहरे का पैक: मसूर दाल को पानी में भिगोकर पीस लें और इसे फिर चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह चेहरे को साफ़ करता है और त्वचा की चमक बढ़ाता है।

* बालों के लिए पैक: मसूर दाल को पानी में भिगोकर पीस लें और इसे बालों पर लगाएं। 30-45 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है।

* त्वचा की स्वच्छता: मसूर दाल का पानी चेहरे पर लगाने से त्वचा की गंदगी और तेल को साफ करता है।

* विटामिन बी की आपूर्ति: मसूर दाल में विटामिन बी की अच्छी मात्रा होती है जो बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है।

* प्रोटीन सप्लीमेंट: मसूर दाल एक अच्छा प्रोटीन स्रोत होता है और यह स्वास्थ्यपूर्ण भोजन में शामिल किया जा सकता है।

ध्यान देने वाली बात है कि किसी भी घरेलू उपचार का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, विशेष रूप से अगर आपको किसी त्वचा या स्वास्थ्य समस्या से जुड़ी समस्या हो।

Source : News Nation Bureau