Mouth Ulcers : क्यों होते हैं मुंह में छाले? इससे छुटकारा पाने के लिए अपनाइए ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली:

Mouth Ulcers Remedies : मुंह में छाले एक आम समस्या हैं जो कई कारणों से हो सकते हैं. यह छाले जीभ, गिंगीवा, मुंह के अंदर या बाहर किसी भी भाग में हो सकते हैं और आमतौर पर तीव्र दर्द और इर्कान के साथ आते हैं. इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे खाने के खराब सामग्री, मुंह की सफाई में लापरवाही, बीमारी, तनाव और अन्य शारीरिक या वातावरणीय कारक. मुंह के छालों की समस्या आम है और इससे ताकतवर उपायों की तलाश करना महत्वपूर्ण होता है. यहां कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपाय दिए जा रहे हैं जो मुंह के छालों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं:-

क्यों होते हैं मुंह में छाले?

मुंह में छाले कई कारणों से हो सकते हैं, और इनका पता लगाना अक्सर चुनौतीपूर्ण होता है. अल्सर या छाला मुंह के अंदरी सतह पर बन सकता है और इसके पीछे की वजह अक्सर खाने पीने में तेजी से परिवर्तन, तनाव, और अवसाद होता है. गरम खाना खाने, गरम पदार्थों का सेवन करने, या ज्यादा गरम परिसर में रहने से छाले हो सकते हैं. मुंह के किसी चोट के कारण छाले हो सकते हैं, या किसी अन्य संक्रमण के परिणामस्वरूप भी हो सकते हैं. धूप, प्रदूषण, या किसी अन्य विषाक्त पदार्थ के संपर्क में आने के कारण भी मुंह में छाले हो सकते हैं. कुछ मेडिकल स्थितियों, जैसे कि विटामिन बी12 की कमी, इम्यूनिटी की कमजोरी, या शुगर डायबिटीज, भी मुंह के छालों का कारण बन सकती है.अधिकांश मामलों में, ये छाले आमतौर पर कुछ ही दिनों में ठीक हो जाते हैं। लेकिन यदि छाले बहुत दिनों तक बने रहते हैं, या अत्यधिक दर्द या संक्रमण का कारण बनते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित होगा.

मुंह के छालों के लिए 10 घरेलू उपाय

नींबू का रस : नींबू के रस को मुंह के छालों पर लगाने से उन्हें ठीक करने में मदद मिलती है.

हल्दी और नमक का घोल : हल्दी और नमक को पानी में मिलाकर उससे कुल्ला करने से मुंह के छाले ठीक होते हैं.

एवोवेरा : आलोवेरा का ताजा रस लगातार लेने से छालों का ठीक होना शुरू हो जाता है.

नमकीन पानी के गरारे : नमकीन पानी की गरारी से मुंह के छाले में राहत मिलती है.

हार्स राडिश का सेवन: हार्श रैडिश का सेवन करने से मुंह के छालों की समस्या में सुधार होता है.

होमीओपैथिक दवा : होम्योपैथिक दवा जैसे कि बोरेक्स, कान्थरिस, आदि छालों को ठीक करने में मदद कर सकती है.

लौंग का तेल : लवंग के तेल को छालों पर लगाने से उन्हें ठीक करने में मदद मिलती है.

चाय पत्ती का उपयोग : चाय पत्ती को ठंडे पानी में भिगोकर छालों को दबायें.

मुल्तानी मिट्टी : मुलतानी मिट्टी को पानी में गोला बनाकर छालों पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें.

अदरक का रस : अदरक का रस छालों को ठीक करने में मदद करता है और सूजन को कम करता है.

इन घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाकर मुंह के छालों को दूर किया जा सकता है। यदि छाले लंबे समय तक बने रहते हैं या और गंभीर समस्याएँ होती हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें.