नई दिल्ली:
आज की भागम-भाग भरी लाइफ में लड़के लड़कियों की तरह अपनी स्किन का ध्यान नहीं दे पाते हैं। इसके चलते उन्हें कई स्किन प्रॉब्लम्स से जूझना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही 5 तरीके बताने वाले हैं, जिससे लड़के अपनी स्किन को हेल्दी बना सकते हैं।
1. दिन में कम से कम चेहरे को तीन बार धोएं। इससे आपके चेहरे पर जमा टेनिंग निकल जाएगी और आपके चेहरे पर पिंपल भी नहीं आएंगे।
2. धूप में निकलते समय सन्सक्रीम का प्रयोग करें और मुंह को कपड़े से बांध कर जाएं। सन्सक्रीम के प्रयोग धूप पर आपके असर नहीं होगा। साथ ही सन्ग्लास भी लगाएं ये आपकी आंखों को सुरक्षित रखता है।
3. ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। इससे आपकी स्किन को आॅक्सीजन मिलता रहेगा और आपको सांस लेने में भी कोई परेशानी नहीं होगी।
4. सप्ताह में एक बार क्लीनअप जरूर करवाएं। इससे आपकी स्किन के डेड स्किन फिर से ग्लो करने लगेगी और आप खुद में भी पहले की तुलना में आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
5. कोशिश करें कि हेल्दी और घर का बना खाना ही खाएं। बाहर का खाना आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।
