Health Tips: सोते वक़्त अगर आपके भी मूह से आता है लार, तो हो जाएं सावधान

Health Tips: सोते समय मुंह से लार आना आमतौर पर निर्दोष होता है, क्योंकि सोते समय हमारे मांसपेशियों का नियंत्रण कम होता है और इसलिए मुंह से लार बह सकती है. यह एक स्वाभाविक शारीरिक प्रक्रिया है जो आमतौर पर किसी भी गंभीर समस्या का संकेत नहीं होता. लेकिन अगर यह समस्या नियमित रूप से होती है या इसमें बदलाव आते हैं, तो चिकित्सक से सलाह लेना उचित होता है. सोते समय मुंह से लार आना (drooling) एक आम समस्या है. यह कई कारणों से हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

सोते समय मुंह से लार आने के कारण:

1. मुंह से लार का अत्यधिक उत्पादन: कुछ लोगों में दूसरों की तुलना में अधिक लार बनती है. कुछ दवाएं लार उत्पादन को बढ़ा सकती हैं. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी लार का उत्पादन बढ़ सकता है.

2. निगलने में कठिनाई: कुछ लोग सोते समय लार को ठीक से निगल नहीं पाते हैं. नाक बंद होने या एलर्जी के कारण सांस लेने में तकलीफ होने से भी लार टपक सकती है. कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियां भी निगलने में कठिनाई पैदा कर सकती हैं.

3. मांसपेशियों की कमजोरी: चेहरे और जबड़े की मांसपेशियों की कमजोरी लार को मुंह में बंद रखने में कठिनाई पैदा कर सकती है. यह बुजुर्गों में अधिक आम है, लेकिन यह कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में भी हो सकता है.

4. अन्य कारण: कुछ लोगों में सोते समय मुंह खुला रहता है, जिससे लार टपक सकती है. कुछ लोग सोते समय दांत पीसते हैं, जिससे लार का उत्पादन बढ़ सकता है. कुछ बच्चों में दांत निकलने के दौरान लार टपकने की समस्या हो सकती है. सोते समय मुंह से लार आने का 

इलाज:

1. जीवनशैली में बदलाव: सोने से पहले पानी पीने से बचें. करवट के बजाय पीठ के बल सोने की कोशिश करें. सिर को थोड़ा ऊंचा करके सोएं. धूम्रपान न करें और शराब का सेवन कम करें.

2. दवाएं: यदि लार का उत्पादन अधिक है, तो डॉक्टर लार को कम करने वाली दवाएं दे सकते हैं. यदि नाक बंद है, तो नाक की बूंदें या स्प्रे मदद कर सकते हैं. 

3. चिकित्सा: यदि मांसपेशियों की कमजोरी या निगलने में कठिनाई है, तो भाषण चिकित्सक या फिजियोथेरेपिस्ट मदद कर सकते हैं. कुछ मामलों में, शल्य चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है. 

4. अन्य उपचार: यदि दांत पीसने की समस्या है, तो डॉक्टर माउथगार्ड दे सकते हैं. बच्चों में दांत निकलने के दौरान लार टपकने की समस्या आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है. 

अगर आपको सोते समय मुंह से लार आने की समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श करें. सोते समय मुंह से लार आने की समस्या आपको परेशान कर सकती है, लेकिन यह आमतौर पर गंभीर नहीं होती है. अगर आपको सोते समय मुंह से लार आने की समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श करके इसका कारण जानें और उचित उपचार लें.

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Source : News Nation Bureau