Work Life Balance Tips : खुशहाल जिंदगी के लिए वर्क लाइफ को ऐसे करें बैलेंस, परिवार के साथ खुद को भी दें समय

Work Life Balance Tips : खुशहाल जिंदगी के लिए परिवार और पैसा दोनों का होना जरूरी है. किसी एक की कमी होने पर जिंदगी का बैलेंस बिगड़ जाता है. अपनी प्रोफेशनल लाइफ को बैलेंस करना भी एक कला है, जो हर किसी को नहीं आती है. कामयाबी के लिए घंटों-घंटों तक मेहनत करना ठीक माना जाता है लेकिन खुशहाल और हेल्दी लाइफ के लिए काम और फैमिली के बीच बैलेंस बनाना चाहिए. इसे ही वर्क लाइफ बैलेंस (Work Life Balance) कहा जाता है. सरल शब्दों में कहें तो अपने प्रोफेशनल वर्क और फैमिली के बीच तालमेल रखना ही वर्क लाइफ बैलेंस कहलाता है. इस तालमेल के बिगड़ने से काफी कुछ बिगड़ सकता है. आइए जानते हैं वर्क लाइफ को बैलेंस कैसे किया जाए. 

प्रायोरिटी तय करें 

जिंदगी को आसान बनाने के लिए सबसे जरूरी है कि प्रायोरिटी तय करें. एक समय में एक ही काम करना चाहिए. इसके लिए सबसे पहले प्राथमिकता तय करनी पड़ेगी. जो काम पहले जरूरी है उसे पहले करना चाहिए और गैरजरूरी कामों को बाद में करें. इससे पर्सनल लाइफ के लिए समय मिल जाता है.
 
पर्सनल लाइफ को भी दें वक्त 

काम में जो छुट्टियां मिले, उसे सही तरह मैनेज करें, जिससे घर के किसी जरूरी इवेंट मिस न हो. ये बात समझनी चाहिए कि जिंदगी में जो समय आ रहे हैं, वो बीत जाएंगे और दोबारा नहीं आएंगे. फैमिली के साथ दोबारा टाइम भी नहीं मिलेगा. इसलिए ऑफिस के काम के साथ-साथ अपनी फैमिली और पर्सनल लाइफ को भी वक्त दें.

टाइम मैनेजमेंट सीखें 

हर किसी के पास एक निश्चित समय है इसलिए टाइम को मैनेज करना सीखें. अगर एक काम निश्चित समय पर नही कर पा रहे है तो किसी दूसरे की मदद लें, इसके लिए कभी भी हिचकिचाएं नहीं. इससे काम आसानी से हो जाएगा और थकान भी आप पर हावी नहीं होगी.

खुद के लिए भी वक्त निकालना जरूरी 

ऑफिस और फैमिली के लिए वक्त निकालते-निकालते खुद को समय देना न भूलें. अपनी हेल्थ के लिए कुद के लिए समय निकालना चाहिए. इस वक्त में जो काम आपको खुशी दे, वही करें. इससे आप खुद को और दूसरों को खुश रख पाएंगे. 

देश और दुनिया की लेटेस्ट खबरें अब सीधे आपके WhatsApp पर. News Nation ‬के WhatsApp Channel को Follow करने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaeXoBTLCoWwhEBhYE10

Disclaimer: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

Source : News Nation Bureau